63 rezultate pentru "IronBrain" sortate dupa data. Re: PROBLEMA SUPLIMENTE din 23 aug 2006 22:17 de IronBrain
Poti sa incerci Whey Protein si sa-l combini cu Cell Fx de la Pronutrition.Amandoua au gust bun.Si dau rezultate, daca te antrenezi destul de intens, bune.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: ad din 23 aug 2006 22:10 de IronBrain
Crezi ce vrei, eu doar ti-am spus ce stiu din surse sigure.
Daca ai citi IronMan ai sti mai multe decat stii acum, ti-o zic eu.Si inca ceva:te cam aprinzi degeaba, Gilule.
Re: Re: Re: Produsele Redis din 23 aug 2006 22:06 de IronBrain
In primul rand te rog sa ai grija cum vorbesti daca vrei sa ne pastram in relatii bune. (X)
Eu nu am incercat pe mine decat Ideal Protein, deoarece Proteinmix mi s-a parut cel mai dezagreabil lucru pe care l-am baut vreodata.De fapt mi-a fost ...
Re: Re: Re: Re: Tractiuni intr-o mana? din 23 aug 2006 21:58 de IronBrain
Cu legaturi la mana respectiva, in felul in care zici tu, adica fara ajutor, fac 3.
Re: Arahide din 22 aug 2006 23:38 de IronBrain
Esti oltean?:DDupa vocabular asa pari.
Sunt bune arahidele neprajite, dar acelasi rezultat l-ai putea avea si cu proteina din biscuiti.Daca esti ectomorf, desigurAltfel iese din discutie asa ceva.
La 1kg de biscuiti ai 100 g de proteine si te ...
Re: Re: Tractiuni intr-o mana? din 22 aug 2006 23:04 de IronBrain
16.
Re: Re: Re: Trapez - cate serii ? din 22 aug 2006 22:58 de IronBrain
Ai vazut vreodata un culturist cu umeri mari si fara un trapez pe masura?Arata ridicol!
Iti ia marimea din umeri e o prostie, cu cat ai trapezul mai dezvoltat cu atat poti sa faci alte exercitii mai usor.Nu instiga la delasare.
Re: Re: Re: Re: Trapez - cate serii ? din 22 aug 2006 22:55 de IronBrain
Nu incepe de la 90, ati inteles gresit.Ridicarile de haltera trebuiesc facute cu greutatea maxima pe care o poti tine in maini si cu care poti sa faci 8-12 repetari.Majoritatea pot face exercitiul asta cu greutati intre 80-130 kg, depinde de ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: administrare s din 22 aug 2006 22:48 de IronBrain
Explica-mi ,te rog, procesul biologic prin care se incetinsete absorbtie zerului.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 22 aug 2006 22:45 de IronBrain
Asta cam asa e, geneticul e genetic si in privinta asta nu poti face mai nimic.Unii nupot sa si-l lateasca altii nu pot sa-l ingroase.(Eu oricat l-as lucra nu reusesc sa-l latesc pt a-i da aspectul de lacrima alungita.Degeaba, tot bombat si iesit in ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: administrare supliment din 22 aug 2006 22:33 de IronBrain
Gilule, eu nu sunt nascut ieri.Si nici nu fac sala de dragu de a tine ceva in maini.Asa ca iti spun SIGUR ca viteza de absorbtie a proteinei rapide nu se modifica daca o combini cu milk&egg.
Iti dai seama cum ar fi sa iei dextroza cu orez si sa ...
Re: Trapez - cate serii ? din 21 aug 2006 23:00 de IronBrain
4 serii de ridicari de haltera prin fata, 13 reps, 90-120 kg.
Re: Re: Re: Re: Re: administrare suplimente dupa a din 21 aug 2006 22:58 de IronBrain
Nu e adevarat, mai documenteaza-te.:ok:
Re: Produsele Redis din 21 aug 2006 22:56 de IronBrain
Ideal Protein CHIAR este cel mai bun concentrat din categoria lui care exista in Romania.Desi are un gust execrabil(aroma de ciocolata vorbesc) nu poti sa nu observi ca chiar faci progrese cu el.Am constatat asta la multi.Deci pentru ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 21 aug 2006 22:51 de IronBrain
E adevarat, dar compenseaza prin volum, densitate musculara si gambe care arata decent pentru unul ca el.Oricum, este mult mai estetic ca Dex, desi nu are supletea acestuia.Uita-te cu atentie la pectoralii lui Dex si spune-mi daca arata normal.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: re din 21 aug 2006 00:16 de IronBrain
Dumnezeule esti bestial de comic!:D:DSunt doua situatii:ori esti Jay Leno, ori Jerry Seinfeld ori esti psihopat ori esti campion.Da-mi PM te rog din suflet.:flowers:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: din 21 aug 2006 00:03 de IronBrain
Nenorocitule...(X)Imi cer scuze tuturor mebrilor, nu pot sa ma abtin cand citesc asa ceva.
Re: Re: din 21 aug 2006 00:01 de IronBrain
Uiti de efectul antrenamentului cu greutati asupra ratei metabolice.Mai documenteaza-te.
Re: Re: Re: administrare suplimente dupa antrename din 20 aug 2006 23:34 de IronBrain
Baiatule, poti sa o iei linistit cu lapte.Daca i-ar incetini absorbtia proteinei, cum iti explici faptul ca in multe suplimente se amesteca mai multe forme de proteine cu durate de absorbtie diferite(ideal prot, nitro pure, proteinmix,etc).
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 20 aug 2006 23:24 de IronBrain
Adevarul este ca sportul asta nu ar mai fi existat pana acum in aceasi forma daca nu s-ar fi inventat steroizii.S-ar fi acumulat o groaza de cunostinte despre el, ne-am fi cunoscut corpurile la perfectie, ne-am fi antrenat pana am fi cazut lati...Am ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|