108 rezultate pentru "cor73z" sortate dupa data. Re: Hernie din 18 feb 2006 23:25 de cor73z
Da..buna intrebare.. mai ales k si eu mai simt niste intzepaturi in partea de jos a abdomenului, in stanga.. mai ales dupa ce fac fluturari cu ganterele pt deltoid.. Si inca o intrebare...daca am fost operat de hernie la 1 an shi ceva..e posibil ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: [blue]culturistul din 16 feb 2006 22:01 de cor73z
Hmm...oare nicku` tau are vreo legatura cu faptu` k itzi place Dorian Yates? :)) ;) 8)
Re: Re: flexii zotman (ceva de genu) din 12 feb 2006 16:29 de cor73z
Nu stiu omule cum sa-ti spun, dar nu exista asa ceva. Da un search pe google sa vezi ca nu gaseste nici un rezultat.[/quote]Frumoasa prestatzie Cheetah... Bravo!!
Re: Re: Re: Re: Grasimea si burtica:) din 11 feb 2006 22:56 de cor73z
Am retzinut, AdiS! Gata! :))8)
Re: Re: Re: Re: Re: Ce efecte are tigara din 10 feb 2006 22:21 de cor73z
Ce ai dovedit tu ma inaptule ? K ai debitat o aberatzie si te-o contrazis unu` care stie meserie, asta se cheama la tine demonstratzie? Varzo..
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Cat timp ar fi de pref din 9 feb 2006 21:52 de cor73z
Hmm..Stiu k aceasta chestiune tzine de "stofa din care e facut fiecare" dar intre ce limite de timp ar trebui sa se incadreze pauzele dintre diferitele exercitzii pt aceeasi grupa? Dar pauza dintre ultimul exercitziu pe care il faci la ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: PIEPT din 9 feb 2006 12:39 de cor73z
Am intrebat acolo..."Da` numa cu 2 ce are?" Ma refeream la faptu` ca folosesti un scaun pt ambele maini, iar celalalt pt picioare.. K ma gandesc k e cam naspa sa itzi tzii fiecare din maini pe cate un scaun..e cam naspa cu echilibru`...nu? ...
Re: posterior mai mare din 9 feb 2006 12:36 de cor73z
Da`i cu dalta..
Re: Re: Re: Re: Re: Re: PIEPT din 9 feb 2006 09:38 de cor73z
Am intrebat acolo..."Da` numa cu 2 ce are?" Ma refeream la faptu` ca folosesti un scaun pt ambele maini, iar celalalt pt picioare.. K ma gandesc k e cam naspa sa itzi tzii fiecare din maini pe cate un scaun..e cam naspa cu echilibru`...nu? ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: PIEPT din 9 feb 2006 09:35 de cor73z
Am intrebat acolo..."Da` numa cu 2 ce are?" Ma refeream la faptu` ca folosesti un scaun pt ambele maini, iar celalalt pt picioare.. K ma gandesc k e cam naspa sa itzi tzii fiecare din maini pe cate un scaun..e cam naspa cu echilibru`...nu? ...
Re: Re: Re: Re: PIEPT din 8 feb 2006 21:46 de cor73z
Am intrebat acolo..."Da` numa cu 2 ce are?" Ma refeream la faptu` ca folosesti un scaun pt ambele maini, iar celalalt pt picioare.. K ma gandesc k e cam naspa sa itzi tzii fiecare din maini pe cate un scaun..e cam naspa cu echilibru`...nu? ...
Re: Re: PIEPT din 8 feb 2006 21:32 de cor73z
Flotari in plan normal(4 serii a cate x repetari la alegere), flotari la plan inclinat(adica cu picioarele ridicate pe un scaun), sau flotari intre 2 scaune(aici iti va trebui si al treilea scaun unde sa stai cu picioarele) - preferatele mele ...
Re: Re: Re: nelamurire din 8 feb 2006 21:30 de cor73z
Itzi recomand sa iei o pauza..[/quote]Exista suplimentul cu numele de pauza si nu stiu eu? Ai avut rezultate deosebite cu el?[/quote]Remarcabile.. Esti f glumetz, Cheetah, sa stii.. Nu era mai bine daca ii raspundeai omului shi nu te luai in gura cu ...
Re: nelamurire din 8 feb 2006 20:20 de cor73z
Itzi recomand sa iei o pauza..
Re: Re: Antrenament coapse fese si gambe din 8 feb 2006 17:00 de cor73z
Cam are dreptate Bordureanu` :)Si inca ceva...38 in bratz la 60 shi ceva de kg...??:|
Re: Re: Re: flotari intre 2 banci din 8 feb 2006 14:25 de cor73z
Pai eu asta am zis, yguana.. si tocmai din motivu` asta il contrazic p Gilu.. imi simt pectoralii f lucratzi cand fac exercitziu asta, iar de triceps nu mai zic..aproape nu pot sa-mi mai misc mainile dupa 4 serii crancene.. Cat despre umeri..nu simt ...
flotari intre 2 banci din 8 feb 2006 11:07 de cor73z
Este normal/anormal sa imi "intre" destul de mult shi pieptul atunci cand execut exercitziul asta? K am primit o parere de la o persoana avizata in domeniu, de pe forum, care imi zicea k am o executzie gresita daca imi intra shi pieptu`... ...
Re: Re: flotari din 8 feb 2006 10:17 de cor73z
NU afecteaza,da sa stii ca decat sa faci flotari si tractziuni,mai bine te duci la sala.Parerea mea ca flotarile si exertziciile astea te fac sa slabesti,si iti ramane corpu fara materie prima de crestere.Vrei sa cresti dute la sala si baga ...
Re: Re: Re: Picioare din 5 feb 2006 22:30 de cor73z
Ti-am mai spus sa faci fiecare grupa doar o data/sapt.[/quote]
Si eu tot asa iti zic, sa faci fiecare grupa o data pe saptamana, pana la epuizare.[/quote]No offence Komura..da` tu asta zici de fiecare data :)) Bafta!
Re: Vreau raspuns:) din 4 feb 2006 11:00 de cor73z
Draga Angel.. e o greseala sa crezi k volumul de munca, adica numarul de repetari, e direct proportional cu masa musculara..
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|