73 rezultate pentru "aurel" sortate dupa data. Re: Re: Re: de cate ori mancati pe zi din 13 sep 2006 14:04 de aurel
shhhht:unsure: :lol:
Re: Re: Re: Re: de la ce varsta aflu.... din 13 sep 2006 14:01 de aurel
pe siteul ala am parca 2 pt ecto, 6 pt mezo, 1 pt endo
si fratii mei parca au arata cam lafel cand erau mici, dar nu stiu exact eu eram prea mic, dar acum cam toti sunt mezo, majoritatea sau dez mai bine pe la 20 ani
Re: Re: Re: Re: Re: durere articulatii din 12 sep 2006 20:58 de aurel
mai boris dar chiar la tine la mesajul tau, mai jos scrie no pain no gain,
pai trebuie sa te doara cum vrei sa crestijavascript:;javascript:;
fain mesajul taujavascript:;
Re: de cate ori mancati pe zi din 12 sep 2006 20:37 de aurel
waaa da pune mai bine sondaju, e ca si cum ai intreba:
ce inaltime aveti?
-1 metru
-1.5 metri
-2 metri
:))
pune mai detaliat unu cate unu de la 2 mese pana la 7 mese
de la ce varsta aflu.... din 12 sep 2006 20:28 de aurel
de la ce varsta imi dau seama ce sunt, ectomorf, mezo sau endomorf.
am 15 ani cu 1.76 61 kg,
nu prea ma vad in oglinda in forma de V, poate spatele e umpic dar in fata...
astept raspunsuri....
Re: Re: Ajutor plss :D din 27 aug 2006 18:32 de aurel
citeste aici:
de felul meu sunt mai inalt dar de cand mam apucat de culturism am inceput sa mananc cam dublu si inca oleaca de cat normal si dormeam noaptea de pe la 10 pana la 8 si dupamiaza, in prima saptamana am crscut un centimetru jumate, in ...
Re: Re: Re: top5 suplimente din 27 aug 2006 18:19 de aurel
:ok:
Re: Re: Re: top5 suplimente din 27 aug 2006 18:19 de aurel
cele mai bune produse sunt de la weider, din prima zi cand am uat produsul am pus pe mine jumatate de kilogram(am scazut din greutate s mia dat jumatate de kilogram, pt ca mai aveam si apa si mancare in burta ) am luat vreo 2 luni de la weider si am ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Se poate??? din 1 aug 2006 13:34 de aurel
se poate eu am crescut intro luna 8 kg,si am 15 ani, cu suplimente si mancare, sa nu va aud ca intrebati daca sunt endomorf sau altele ca nu stiu
Re: Re: suplimentul weider din 1 aug 2006 13:22 de aurel
am luat portii normale de supliment, iar de mancat mancam de 4 ori pe zi si la fiecare masa adunat aveam 600g.
atunci mam ingrasat mult dar acum mult mai greu.
am 15 ani . 1.72 57 kg
Re: Re: suplimentul weider din 28 iul 2006 21:42 de aurel
imi este foarte importanta, pun greutate pe rupte, si deodata nu mai pun, exact la schimbarea produsului:blink:
Re: suplimentul weider din 28 iul 2006 21:09 de aurel
ma gandesc sa nu fie de la schimbarea produsului, dar nu as vrea sa ma gandesc ca mia venit vremea de ingrasare vreo 6-12 kg PE AN. ca am 1.72 si 56 kg, si 15 ani
suplimentul weider din 28 iul 2006 21:07 de aurel
am luat un super mega mass 2000 1.5 kg, am pus 6-7 kg in 3 sapt asi ceva, cand sa terminat am luat altul super mega mass 4000, de atunci n-am mai pus decat vreo 2-3 kg, ce inseamna,
stiu ca dupa o vreeme nu mai pui pe tine decat 5-6 kg pe an, dar a ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|