76 rezultate pentru "zaqwert" sortate dupa data. Re: Suplimente Redis din 21 iun 2011 19:24 de zaqwert
Chiar nu a folosit nimeni Caseinatul de Calciu??...Mie mi se pare chiar decent..sunt(?) singurul?
Re: Suplimente Redis din 18 iun 2011 21:36 de zaqwert
Salut.
A folosit cineva Caseinat de calciu (din gama supliment Pak)??
Re: SUPLIMENTE NECESARE ÎN DIETA KETOGENICĂ din 10 iun 2011 23:11 de zaqwert
Asa este ai perfecta dreptate. Am folosit, e grozav. Pe langa MCT mai consum ulei de in (omega 3), armurariu (super hepatoprotector) si de susan. Am gasit pe net si un ulei de floarea soarelui presat la rece, la 10 lei l. Sunt curios cum ...
Re: SUPLIMENTE NECESARE ÎN DIETA KETOGENICĂ din 10 iun 2011 22:13 de zaqwert
Multam de ajutor..bafta
Re: SUPLIMENTE NECESARE ÎN DIETA KETOGENICĂ din 10 iun 2011 13:27 de zaqwert
Merci de raspuns...
din ce am citit eu grasimile din uleiurile vegetale sunt cum ai zis tu, nesaturate...Tocmai aici aveam ceva dubii, daca nu cumva consum prea mult ulei (150 ml)...
Iar legat de programul de culturism,am cerut o opinie ...
Re: SUPLIMENTE NECESARE ÎN DIETA KETOGENICĂ din 9 iun 2011 22:28 de zaqwert
Salut.
Dupa o luna am ajuns la concluzia ca dieta keto este grozava. Chiar daca nu am scazut in greutate, s-a imbunatatit raportul masa musculara/tesut adipos (am castigat 1 cm in brat si am pierdut vreo 3cm de pe talie).
Totusi as ...
Re: SUPLIMENTE NECESARE ÎN DIETA KETOGENICĂ din 30 mai 2011 22:26 de zaqwert
Merci de ajutor..Bafta
Re: SUPLIMENTE NECESARE ÎN DIETA KETOGENICĂ din 30 mai 2011 15:10 de zaqwert
Salut!
Gilu, te mai deranjez cu 3 intrebari, dupa care promit (cel putin pentru o perioada) ca nu te mai bazai:
- ce fel de grasimi consumai pe keto (din lapte, din grasimi amimale, din grasimi vegetale) ???? (daca poti sa specifici si ...
Re: SUPLIMENTE NECESARE ÎN DIETA KETOGENICĂ din 29 mai 2011 10:11 de zaqwert
Multumesc pentru raspuns..apreciez..
Re: SUPLIMENTE NECESARE ÎN DIETA KETOGENICĂ din 28 mai 2011 18:11 de zaqwert
Gilu, tu ce tip de proteina foloseai in timpul dietei keto?? Si, daca poti sa-mi spui, cantitatea si momentele din zi cand o administrai...Merci pentru ajutor.
Re: SUPLIMENTE NECESARE ÎN DIETA KETOGENICĂ din 28 mai 2011 10:07 de zaqwert
Multam fain..esti un domn...
Re: SUPLIMENTE NECESARE ÎN DIETA KETOGENICĂ din 27 mai 2011 10:58 de zaqwert
Salut..
Am o intrebare pentru cei cu experienta in aceasta dieta...E posibil ca proteina (folosesc izolat proteic de zer Izolat proteic din zer ) sa stopeze faza cetonica??
Te intreb deoarece dimineata verific cu un ketostick si da rezultat ...
Re: SUPLIMENTE NECESARE ÎN DIETA KETOGENICĂ din 26 mai 2011 13:27 de zaqwert
Cine doreste cartea lui Lyle McDonald - The Ketogenic Diet o poate descarca de aici:
.......http://thepiratebay.org/torrent/5381385
Re: SUPLIMENTE NECESARE ÎN DIETA KETOGENICĂ din 24 mai 2011 22:24 de zaqwert
Pentru cei interesati de dieta ketogenica pun un link, sper eu folositor.....www.ketogenic-diet-resource.com
Re: SUPLIMENTE NECESARE ÎN DIETA KETOGENICĂ din 24 mai 2011 17:27 de zaqwert
Gilu multumesc pentru raspuns. O sa cresc cantitatea de proteine si recitesc cartea (sper ca vorbim de Lyle McDonald - The Ketogenic Diet).
SUPLIMENTE NECESARE ÎN DIETA KETOGENICĂ din 24 mai 2011 11:06 de zaqwert
Salut!
In prezent urmez o dieta keto (200 gr. grasimi, 100 proteina si 15 carbo), folosesc un complex termo (Animal Cuts) si fac 2 antrenamente zilnic (dimineata, devreme, 5-6 km alergare iar spre seară 45 min. antrenament cu ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|