324 rezultate pentru "RaduZZZ" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: gilu din 1 mai 2006 14:19 de RaduZZZ
ne bucuram cu totii k esti de acord,spynes
Re: Re: Olympia 2006!!! din 1 mai 2006 11:20 de RaduZZZ
skilerchamp???
esti nebun???
Re: nu slabesc :( din 29 apr 2006 14:18 de RaduZZZ
dk vrei sa slabesti tre sa te axezi pe exercitii aerobice,nu anaerobe cum sunt cele de culturism.adik va trebui sa alergi,sa sari coarda si sa mergi la sedinte de AEROBIC.cam 5 antrenamente de aerobic pe sapt ar fi ideal.de la mancare abtinete cat se ...
Re: Re: ce se intampla cu optiunea din 28 apr 2006 18:24 de RaduZZZ
ms
ce se intampla cu optiunea "cauta"??? din 27 apr 2006 20:51 de RaduZZZ
ce naiba,am dat sami caute posturi despre naposim si nu mia gasit decat unul singur cu napo si ink vreo 5 cu amino acizi,altu cu mugurel cum se cearta el cu nu stiu cine,etc..gilu?
Re: Re: Re: Re: DISPERAT! din 27 apr 2006 19:07 de RaduZZZ
:lol::lol::lol::lol::lol:
Re: PREMIERA IN ROMANIA SAU DOCTORI INCAPABILI???? din 27 apr 2006 13:00 de RaduZZZ
nu stiu in cat timp poti merge la sala si nici ce ai mai intrebat tu pe acolo,dar cazul tau nu e o premiera.
un prieten de familie(de vreo 50 de ani)a cazut iarna pe gheata si sia rupt tibia..a mers la doctor care i la pus stramb in gips si nu sia ...
Re: Re: Pronutrition din 27 apr 2006 12:54 de RaduZZZ
da..foarte de cacat
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: lapte sau lapte pr din 27 apr 2006 12:51 de RaduZZZ
cam asa.eu am gasit lapte praf la 60 de mii,400 de grame..deci aprox 150 de mii kilu.eu ma gandeam sal folosesc in loc de weightgainer,dar problema e k e [plin de grasimi.pe de alta parte nu prea are carbo asa k intrun fel se compenseaza..sau?
ce ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: cat ne costa o din 24 apr 2006 19:50 de RaduZZZ
mai,de ce sa nu recunosc,kiatr nu credeam asa ceva..dar dk asa zici tu k scrie acolo..nu stiu ce sa zic,nu sunt convins dar asa o fi:huh:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: pauza-buna sau rea din 24 apr 2006 19:43 de RaduZZZ
normal k e binevenita pauza..kiar la 4 luni,nu tre sa ast pana la 6-7..
dupa ce iti stresezi atat de mult corpul e logic k o pauza de 1-2 sapt e bine venita in care corpul sa se refaca COMPLET.da faci zile de pauza intre zilele de antre dar kiar nu ...
Re: Re: Re: lapte sau lapte praf din 24 apr 2006 13:12 de RaduZZZ
da,e super ala din piata.din pacate prin fierbere se pierd toate vitaminele:(
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: cat ne costa o luna de din 24 apr 2006 13:10 de RaduZZZ
nu..dk kiar se pierd se pierd intro cantitate extrem de nesemnificativa
Re: Re: Re: Re: Re: cat ne costa o luna de culturi din 23 apr 2006 12:26 de RaduZZZ
se pierd vitaminele,proteinele nu se pierd
Paste Fericit din 22 apr 2006 21:40 de RaduZZZ
Paste Fericit la toata lumea!
Re: Re: Re: Re: cand iei creatina e bine sau nu sa din 22 apr 2006 21:37 de RaduZZZ
las' k el e anonim si stie mai bine..auzi ba baiatule.stii tu sa ne explici stiintific de ce nu e bine sa iei creatina impreuna cu shakeul?eu nu vad legatura sincer sa fiu
asta ar insemna k tu esti mai destept decat toti producatorii de suplimente ...
Re: Re: Re: progr de slabit din 22 apr 2006 14:46 de RaduZZZ
k,mersi.aerobicul il fac dupa antrenamentul de culturism,in aceeasi zi?am auzit k nu e prea bine asa,dar altfel nu pot pt k de mai mult de 3-4 ori pe sapt nu pot ajunge la sala.
"aerobicul e optional'..kiar crezi?dk da,mas bucura f tare pt k urasc ...
progr de slabit din 22 apr 2006 13:29 de RaduZZZ
vreau sa dau burta jos,dar mie frica sa nu pierd si masa musculara..asak mam gandit sa fac antre tot de culturism,deci fara alergat,bicicleta etc.mam gandit sa fac super serii,de exemplu piept spate sau biceps triceps etc cu multe repetari pe ...
Re: Re: Re: cat ne costa o luna de culturism din 22 apr 2006 13:18 de RaduZZZ
eu dau 450 de mii abonament la sala si cam atat.proteine iau de la fratemiu:-`..dar..de curand am descoperit o mina de aur as putea spune.stiti k dk cumparati pulpe de pui la bax(adik vreo 15-18 kg)le luati cu 50 de mii kilu?eu am ramas uimit.si un ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Antrenament acasa... si la din 22 apr 2006 13:12 de RaduZZZ
mersi,gilu
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|