123 rezultate pentru "Alex_P" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Aproape totul se rezuma la ban din 18 iun 2007 21:46 de Alex_P
Eu zic sa tragem tare la sala...:ok:
Re: Re: Ajutor... din 18 iun 2007 20:32 de Alex_P
Am fakut pauza..de vreo 2 ori tot cate vreo 2 saptamani..vazand ca nu cresc in ultima perioada..Antrenamentul meu este urmatorul :
Luni : Brate
MArti : Picioare
Miercuri:Pauza
Joi:Piept Trapez
Vineri Spate , Umeri...Alimentatia..la scoala mergea ...
Ajutor... din 18 iun 2007 18:30 de Alex_P
Fac sala de 9 luni si ceva..aproape 10..am pus eu destul de bine pe mine ...pana in decembrie anul trecut cand..am stagnat .Eu am aproape 16 ani :D .. fara o luna..
Am luat suplimente de la redis,pronutrition in special ...acum insa am trecut la ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|