183 rezultate pentru "laurtey" sortate dupa data. Cel mai bun tip somatic. din 31 aug 2006 17:40 de laurtey
1-ECTOMORF:Longhilin, oasae subtiri, muschi prelungi.
Obtine greu masa musculara, in schimb nu se ingrasa niciodata idiferent ce mananca, si obtine usor definire, separare, vascularizare.
2-MEZOMORF:robust cu spate lat, umeri largi, talie ingusta, ...
Re: Re: Re: top5 suplimente din 31 aug 2006 16:45 de laurtey
Daca yesti mezomorf o sa ai rezultate bune cu orice produs, dar pentru un endo. s-au un ecto. nu ye bun...
Re: GAINFAST!? din 31 aug 2006 16:37 de laurtey
Pentru ca daca o sa-l yey seara o sa te ingrasi(acum depinde si de tipul somatic), iar daca il yey dupa ntrenament no sa dea randament din cauza continutukui foarte mic de proteine.Ti-as recomanda sa yey un concentrat proteic cu absorbtie rapida, ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 31 aug 2006 15:49 de laurtey
Te-am contrazis in legatura q "am vazut ca fiecare firma recomanda administrarea suplimentului dupa o jumatate de ora de la terminarea antrenamentului" arat-mi si mie o firama care recomanda asta, suplimentele nu se administreaza la 30min dupa ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 31 aug 2006 15:42 de laurtey
Nu, din contra,atunci yestye momentul cand organismul are nevoie disperata de proteine, deci atunci yeste cel mai inportant moment al zilei cand trebuie administrat un supliment!!!
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 31 aug 2006 15:38 de laurtey
Nush pe cesupliment ai vazut tu asta"administrarea suplimentului dupa o jumatate de ora de la terminarea antrenamentului" poate ai inteles gresi, se recomanda administrarea suplimentului la o juma' de ora inainta antrenamentului(defapt la aprox o ...
Re: Re: Re: Re: JUMBO MASS din 31 aug 2006 15:28 de laurtey
Nici un produs din lume nu poate fi comceput in asa fel incat sa-l poti lua dimineata, inainte si dupa antrenament, respectiv seara, de aceia trebuie sa faci o combinatie de suplimente, in primul rand pentru ca daca o sa yey imediat dupa antrenament ...
Re: Re: Re: Re: JUMBO MASS din 31 aug 2006 15:14 de laurtey
JUMBO MASS ye precum un produs de la redis respectiv Mass Forte creatin>>>>> deci nu ye bun pt un ecto., ye foarte slab!!!Ca sa ai rezultate bune iti recomand:dimineata o portie de Ideal Protein+3gr glutamina, inainte d antrenament o portie de Gain ...
Re: Ce stiti de Weider GIANT MEGA MASS 4000 din 31 aug 2006 15:08 de laurtey
Nu poti sa spui ca ye "de kkt", totusi vorbim de un produs Weider!!.Yo zic ca no sa dea rezultate pt. k si yo sunt ecto. si am 2 ani de sala, si crede-ma ca am incercat mai toate suplimentele.Ca sa ai rezultate bune iti recomand:dimineata o portie de ...
Re: Re: ex pt.umeri din 31 aug 2006 14:54 de laurtey
S-au fluturari la scripeti, dar trebuie sa simti exact ce muschi iti lucreaza k sa iti dai seam adaca il faci corect.Roaga si u p cineva din sala sa-ti arate:ok:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Credeti ca din 31 aug 2006 14:45 de laurtey
Apropo de "presa oblica" am citit undeva ca afecteaza bazinul si poate provoca hernie:((. Yar in legatura cu "stagneaza cresterea" nu yeste adevarat.
Re: 2gr /kg corp proteine din 30 aug 2006 20:44 de laurtey
Ca sa fi sigur ca yey necesarul zilnic de proteine, iti recomand pe langa mega mass si cele 3 mese(ar fi mai bine cel putin 6, si nu chiar asa "copioase", si mai bogate in proteine), un concentrat proteic perecum Ideal Protein, eu il folosesc si a ...
Re: Re: Re: Cand ? din 29 aug 2006 19:59 de laurtey
:rolleyes:Mdea...,dupa ce nu mai yey creatina scade unpic, dar numai daca te duci la sala in continuare si mananci bine, altfel o sa sa scada "unpic" mai mult, si daca n-o mai folosesti o sa-ti scada si forta, cea ce inseamna ca no sa mai poti ...
Re: Fat burner intebare din 29 aug 2006 18:10 de laurtey
daca vrei sa slabesti peste noapte incearca asta : DNP-este un termogenic foarte puternic. Utilizat ca detonator, apoi pentru slăbit (înainte de cea de-a doua conflagrație mondială), se folosește azi ca insecticid și, uneori, drept supliment pentru ...
Re: Re: Re: de unde GainFast din 29 aug 2006 18:05 de laurtey
Naspa, dak stateai in buc iti spuneam de unde dar in timisoara nush, intra si u p redis.ro si fa comanda on-line si o sa ti-l trimita acasa.
Re: Cand ? din 29 aug 2006 18:01 de laurtey
:-`Creatina nu-ti umfla muschiu' q apa,,,, hidrateaza celula musculara, si o voluminizeaza, muschiul ye format in mare parte din apa de altfel k si organismukl uman, dar asta nu inseamna ca daca bagi un ac in muschi yese apa din yel.Daca nu mai yey ...
Re: culturism de performanta din 29 aug 2006 10:41 de laurtey
Da dar daca vrei sa-ti faci legitimatie poti sa te duci si tu la frcf sa-ti faci, iti ia vreo 500.000lei, o sa ma duc si yo dar docamdata tre sa mai cresc:p
Re: Re: Re: Re: pronosticuri MR. OLYMPIA 2006 din 28 aug 2006 19:19 de laurtey
Yo cred ca Gustavo Badell va face o mare surpriza, cel putin locul 3:ok:
Re: Re: Re: Ce parere aveti de Nox3? din 28 aug 2006 19:06 de laurtey
Cu creatina, proteinele, glutamina...etk. nu se pune problema, stiu ca trebuie sa le yau si p-astea p langa el, si la 1.100.000 nu cred ca ye asa scump, fata de N-large...:blink:, dar s-ar putea sa ai dreptate in legatura cu "poate fi doar reclama" ...
Re: Ce parere aveti de Nox3? din 28 aug 2006 18:45 de laurtey
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|