1030 rezultate pentru "raduroberti" sortate dupa data. Re: Cel mai greu exercitiu? din 17 iun 2013 17:21 de raduroberti
Mamaie...hihihiO:)
Re: iarna se creste mai bine? din 17 iun 2013 17:18 de raduroberti
Nici macar un cm acolo??? Ce ma fac???imi pun tocuri:wacko:
Re: Pronuntie din 17 iun 2013 17:15 de raduroberti
Nu trebuie sa te scuzi ....perle si aberati ai uitat :)))
Re: iarna se creste mai bine? din 17 iun 2013 08:45 de raduroberti
La sala unde merg eu este o temperatura constanta find ventilata de aer conditionat...ma intreb eu acum oare cand o sa cresc si eu in inaltime...ma ajuta si pe mine cinevA????
Re: Pronuntie din 17 iun 2013 08:40 de raduroberti
Gaspari
Re: Cel mai greu exercitiu? din 16 iun 2013 23:49 de raduroberti
Cand spui exercitiu greu te gandesti la 10/12 repetari max...exercitiile pt abdomen sunt chiar usoare daca o pun pe mamaie si tot face 10 repetari
Re: cum iau creatina ca nu stiu din 16 iun 2013 16:34 de raduroberti
Ideia e asa... inainte sa folosesti ceva ar trebui sa citesti mai mult
Ps.eu recomand ca creatina sa nu fie folosit de personanele sub 18 ani
Re: cum iau creatina ca nu stiu din 16 iun 2013 16:22 de raduroberti
Daca o sa te documentezi mai mult ai sa vezi ca....creatina nu conteaza cand o iei doar daca ai un program strict ideia e sa o iei zilnic....creatina care o iei azi maine isi face efectul...
Ca creatina sa se duca acolo unde trebuie adica nu in ...
Re: Gaspari Nutrition din 16 iun 2013 16:10 de raduroberti
Myofusion elite protein
Re: doza de creatina! din 16 iun 2013 16:07 de raduroberti
Tot sfat pe jumatate???
dextroza se ia intre 7si10g/1g de creatina
Re: doza de creatina! din 16 iun 2013 16:04 de raduroberti
Daca ai probleme cu rinichii nu e bine sa folosesti creatina....fa ti analize....s ar putea sa fie si cantitatea si calitatea
Re: cum iau creatina ca nu stiu din 16 iun 2013 15:56 de raduroberti
Dece cu 30 de min???si nu cu o ora sau dece nu dupa antrenament....? Daca tot dai sfaturi fa o calumea...
Re: 100 % whey gold standard (ON) din 16 iun 2013 02:58 de raduroberti
asa e ai dreptate si cu firma advanced si ca este amuzant
ps.eu advanced blend folosesc acum si este ok in schimb pt mine pretul este mai mic :)))) na ce vrei am si eu relati
Re: Jurnal Huang din 15 iun 2013 15:30 de raduroberti
Da ...cicizeaza era cuvantul:)))
Re: Jurnal AGI din 15 iun 2013 15:28 de raduroberti
Este greu de urmat un asa sportiv...multa munca,disciplina si bineinteles talent
Re: 100 % whey gold standard (ON) din 15 iun 2013 15:10 de raduroberti
Ideal protein...nu? :))
Re: Jurnal AGI din 14 iun 2013 23:18 de raduroberti
E bun antrenamentul...baga tare
Re: Jurnal Huang din 14 iun 2013 23:15 de raduroberti
Exercitiile se ciclitizeaza...treaba cu patratelele trebuie normal bf mic si mai conteaza si geneticul
Re: Modelarea si subierea soldurilor din 14 iun 2013 08:53 de raduroberti
Deja l ai bagat in ceata...
Re: Sfaturi din 11 iun 2013 13:44 de raduroberti
Ca sa iti maresti masa musculara trebuie consumi proteine cel putin 1,5g/kg/zi
Tu intr o zi nu mananci nici macar 70g/zi
Calculeza cate grame de proteine trebuie sa mananci intr o zi si imparte in 5/6 mese...e simplu sa scris de nustiu cate ori ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|