|
24 rezultate pentru "Andrei96" sortate dupa data. Re: cat aveti in brat? din 8 apr 2014 22:30 de Andrei96
37 la rece.
Re: durere torace din 16 ian 2014 22:05 de Andrei96
Si eu am avut astfel de dureri dar dispareau dupa cateva zile.
Re: Suplimente NATURALPLUS din 5 ian 2014 15:45 de Andrei96
Aici te contrazic pui masa de calitate cu whey protein ,rapid mass are 90 % carbo,carbo pe care ii poti lua usor din alimentatie,pierdere de bani.
Re: Jurnal Andrei din 5 dec 2013 22:50 de Andrei96
Ms basu,nu folosesc stimulatoare si nici suplimente ,doar mancare reusesc sa imi asigur necesarul eu fiind endomorf.Si in ceea ce priveste tiroida o mostenesc de la maicamea din pacate.Inca odata ms mult de sfat.
Re: Jurnal Andrei din 4 dec 2013 16:52 de Andrei96
In urma unor analize am descoperit ca am probleme cu glanda(tiroida Hashimoto).Am fost la medic si mia prescris Euthyrox de 25 ,am vorbit cu el si a spus ca pot sa continui sa fac sala,totusi am vrut sa intreb si aici pt ca stiu ca basu este cadru ...
Re: Indice grasime corporala BF din 10 nov 2013 21:26 de Andrei96
cum pot manual?
Re: Record indreptari din 6 nov 2013 21:36 de Andrei96
saptamana trecuta am reusit sa fac cu 85 kg 8 repetari nu am simtit ca trebuie sa ma fortez tare,maine vreu sa incerc cu 100 kg,sa vad ce iese:)))
Re: Indice grasime corporala BF din 6 nov 2013 15:51 de Andrei96
Ca veni vorba de bf cum pot sa vad cat am ,este vreun aparat sau cum?
Re: Fulgi de ovaz din 16 oct 2013 21:36 de Andrei96
Voi cum reusiti sa ii mancati,eu unul nu reusesc,datimi niste sfaturi :rolleyes:
Re: Jurnal Andrei din 16 oct 2013 21:12 de Andrei96
Asta nu prea pot schiba pentru ca eu merg la sala dupa ce termin orele,sala se afla destul de departe de unde locuiesc,dar am energie la antrenament,in leg cu ideal protein am renuntat mi-am dat seama ca reusesc sa adun 2 g proteine din alimentatie ...
Re: Jurnal Andrei din 16 oct 2013 20:56 de Andrei96
E clar ca nu am pus 3 kg de muschi ,dar eu sunt multumit,mersi .
Re: Jurnal Andrei din 16 oct 2013 18:58 de Andrei96
Dupa 3 saptamani intense de antrenament si odihna am reusit sa pun 3 kg si 0,5 cm in brat,sper sa mearga tot asa.:))
Re: Suplimente REDIS din 12 oct 2013 16:48 de Andrei96
Ce sa aleg intre ideal protein si super mass r ,eu find in perioada de masa?Precizez ca sunt endomorf,dar ma gandesc ca acele 30 de g de carbo dintr-o portie de super mass r nu sunt foarte mult dupa antrenament.Astept pareri.
Jurnal Andrei din 16 sep 2013 18:49 de Andrei96
De maine incep sa merg la sala dupa o pauza de 3 luni,saptamana asta m-am gandit sa fac doar incalzire si de saptamana viitoare sa imi incep programul.
Programul pe care o sa il urmez pentru o ...
Re: Jay Cutler din 16 sep 2013 14:33 de Andrei96
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1255470_10153200471485276_1560261868_n.jpg
pareri?eu cred ca prinde primul loc:))
Re: Jay Cutler din 6 sep 2013 21:35 de Andrei96
http://pumpingbody.com/the-best-jay/
O poza mai recenta ,eu unul cred ca are sanse are o forma buna ,pareri?
Re: Taxe vamale din 31 aug 2013 22:11 de Andrei96
Ai ridicat coletul pana la urma ,si daca da ai palatit si taxele,pentru ca sincer as comanda si eu daca nu trebuie sa platesti in plus.
Re: Plan Alimentar din 27 aug 2013 00:39 de Andrei96
Alimentatia este ok,la antrenament eu as schimba ziua de marti adica spatele cu picioarele.
Re: Suplimente NATURALPLUS din 3 aug 2013 21:47 de Andrei96
Max protein a incercat careva dupa calculele mele are 21 g de proteina la o porti ,destul de bine pentru ce pret are.
Re: Jay Cutler din 22 iul 2013 21:38 de Andrei96
Asa sper si eu ,este destul de masiv din cate am vazut si dupa ce se mai si defineste o sa fie intro forma foarte buna ,acuma totul depinde de el.
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
  | |||||||||
| ||||||||||
