3 rezultate pentru "AndreiFitnes" sortate dupa data. Re: Alimentatie Definire Importanta din 12 aug 2014 22:40 de AndreiFitnes
Basu, ca raspuns as dorii o parere despre acest program de alimentatie pentru perioada de definire excluzand celelalte activitati ale mele, deoarece eu am cerut doar parerea despre alimentatie, nu am intrebat de cate calorii am nevoie sau altceva, ...
Re: Alimentatie Definire Importanta din 12 aug 2014 18:48 de AndreiFitnes
Shift banuiesc ca de la o alimentatie de 3500 de calorii pe zi , cum aveam in perioada de masa musculara, banuiesc ca aceasta alimentatie are mai putine calorii :)
PS: Am 19 ani , 1.80 m si 80 kg
Alimentatie Definire Importanta din 12 aug 2014 18:27 de AndreiFitnes
Salutare, sunt nou pe forum si as dorii sa imi spuneti si mie ce parere aveti despre acest program de alimentatie pentru perioada de definire:
-Masa 1 : 5 albusuri + 2 galbenusuri + 50 gr branza vaca+ 1 felie paine integrala + 1 capsula CLA (ora ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|