7 rezultate pentru "Andu_1990" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Jurnal Andu_1990 din 23 mar 2008 00:31 de Andu_1990
deci pot sa urmez antrenamente severe dar mie frica ca organismu meu nu suporta , imi e sa nu ii dau un soc sa ma linisteasca de tot .. eu ma gandeam sa incep usor cu alergari prin parc de 2,3 ori pe zi sa alerg usor cam 20,30 de min(nu adunate) ...
Re: Re: Re: Jurnal Andu_1990 din 23 mar 2008 00:20 de Andu_1990
Pot sa ma laud ca am avut un record la slabit . in 2 zile am slabit cam 2.700 g . bine asta cand eram la box . dupa 2 zile de antrenamente de dimineatza pana seara fara sa manac cu apa doar sa imi clatesc gura .si tot asa ... bine pot sa zic ca dupa ...
Re: Re: Jurnal Andu_1990 din 23 mar 2008 00:12 de Andu_1990
Pai sa zic ca am facut 2 ani si 7 luni de box . mam lasat si mam apucat de discoteci , bere la greu , mancare proasta , si leneveala multa ..
Jurnal Andu_1990 din 20 mar 2008 15:13 de Andu_1990
Salutare
Nume: Andrei
Domiciliu: Bucuresti / Berceni
Varsta: 17 ani (29 dec 1990)
Inaltime/greutate 1.70/100 Kg
Tip somatic: Nu stiu :(:(
Am mai facut sala cam acum 2 ani ,4 luni ,insa am avut un deces in familie si mam lasat . Acum dupa ...
Re: Vreau sa slabesc Repede si sanatos din 5 feb 2008 16:54 de Andu_1990
Mai am si eu o intrebare daca manac dupa calorii ? pot slabi mai usor ? din cate am intzeles ca asa slabesti cel mai sanatos imi cer mii de scuze daca vam plictisit
Re: Re: Vreau sa slabesc Repede si sanatos din 4 feb 2008 23:03 de Andu_1990
eu am scris acest mesaj pt am imi spune ce dieta sa tin.. la mine e putin mai dificil ca e diferentza mai mare de greutate .. nu vreau sa dau 1 kg jos. Vreau sa dau in jur de 20 chiar 25 de kg daca reusesc ... si mam uitat pe forum si nu am ...
Vreau sa slabesc Repede si sanatos din 4 feb 2008 22:49 de Andu_1990
Am 17 ani ,1.70 si 100 kg .. am burta atat in rest sunt cat de cat bine .. Va rog spuneti-mi si mie plz ce dieta sa urmez sa slabesc si eu repede si sanatos sunt foarte complexat nu mai pot sa ma aplec dureri de spate parca as fi un bosorog . va rog ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|