6 rezultate pentru "BadauDenis" sortate dupa data. Re: Jurnal Vali din 6 nov 2014 22:08 de BadauDenis
Decat sa dai bani aiurea..strange si cumpara ceva calumea vitamilene de la now foods ADAMS parerea mea..cele mai bune si calitate si pretul e ok. 150 lei si te tin 3 luni iei doar 2 pe zi :)
Re: Combinatie BSN din 6 nov 2014 22:06 de BadauDenis
30 min e maximul timpului de a il lua inainte..eu zic ca inainte de antrenament cu 10 min e cel mai bine pentru ca la sala..mai faci incalzirea..se mai duc 10 minute..
Re: Calorii in timpul zilelor cu antrenament vs zilelor fara antrenament din 5 nov 2014 12:26 de BadauDenis
era un simplu exemplu..:)
Re: Calorii in timpul zilelor cu antrenament vs zilelor fara antrenament din 5 nov 2014 12:26 de BadauDenis
Tocmai asta este.nu toti suntem la fel..uni manaca junk food si is shredded alti nu au acest benificiu..eu daca as lua zilnic 100 grame de proteine as slabi foarte grav..
Re: Calorii in timpul zilelor cu antrenament vs zilelor fara antrenament din 5 nov 2014 12:24 de BadauDenis
Pai da dar spunea adi123 ca de ce nu ar fii raportul de calorii la fel pentru ca muschi se formeaza in zilele de recuperare,recuperare=odihna=arzi mai putine calori decat in zilele cu antrenament corect? deci nu cred ca daca in zilele cu ...
Calorii in timpul zilelor cu antrenament vs zilelor fara antrenament din 2 nov 2014 13:36 de BadauDenis
m-ar interesa foarte tare daca numarul de calori din zilele cu antrenament sunt acelasi cu zilele fara antrenament si daca se schimba nutrienti gen in zilele cu antrenament 40 proteine 40 carbs si 20 grasimi
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|