12 rezultate pentru "Baracudajr" sortate dupa data. Regim Definire Pentru Shift din 31 ian 2016 12:15 de Baracudajr
Salutare, am postat un topic cu programul meu de nutritie a fost clasificat gresit din punctul de vedere al lui shift si a avut dreptate, iar eu am revenit cu un nou regim pentru perioada de definire si astept decizia lui shift si a altora.
9:00 - ...
Program Definire din 25 ian 2016 11:32 de Baracudajr
Salut, sunt in perioada de definire si as dorii sa stiu daca programul meu de alimentatie este cat de cat bun.
08:00 - o cupa proteina zer cu apa (25 gr prot)
09:00- 100 gr fulgi de ovaz , o cana de lapte 250 ml si un mar
12:00 - 100 gr orez cu ...
Re: Proteine dimineata si seara din 4 oct 2015 19:53 de Baracudajr
Multumesc de sfaturi, dar despre produsele pe care le iau ce parere ai ? or fi bune cele de la redis? milk and egg pentru seara si prot whey dimineata?
Proteine dimineata si seara din 4 oct 2015 15:56 de Baracudajr
Salutare tuturor , dispun de 140 de lei si as dorii sa iau proteine dimineata , dupa antrenament si seara inainte de culcare. Dupa antrenament folosesc Bsn True Mass si as dorii sa stiu ce fel de proteina imi trebuie dimineata(cu absorbtie lenta sau ...
Re: Definire Suplimente din 9 iul 2013 15:47 de Baracudajr
La produs scrie "elimina excesul de apa" , asta ar insemna ca nu trebuie sa mai beau asa multa apa? eu beau 2 l de apa pe zi.
Re: Definire Suplimente din 8 iul 2013 22:44 de Baracudajr
Am sa il incerc. Mersi
Cumpar Haltera, discuri, gantere din 8 iul 2013 21:49 de Baracudajr
Salutare dupa cum spune si titlul, cumpar:
-haltera(bara daia cu care lucrezi pieptul)
-discuri : 10 kg x4 , 5kg x2 si daca mai aveti mai mici e bn
-gantere: 6 kg , 8 kg , 10 kg , 12 kg , 15 kg , 17 kg , 20 kg.
Cei care aveti spuneti si ...
Definire Suplimente din 8 iul 2013 21:18 de Baracudajr
Salutare, ce produse imi recomandati pentru definire? sa ard grasimea si sa raman cu masa musculara. Dar ceva care sa nu fie prea scump si sa fie cat de cat bun. Multumesc
Re: Nutrend Whey Core vs Advanced Blend din 8 iul 2013 17:13 de Baracudajr
pai presupun ca dupa antrenament trb o proteina cu absorbtie rapida , nu una care se absorba dupa "2 luni"
Re: Nutrend Whey Core vs Advanced Blend din 8 iul 2013 16:51 de Baracudajr
nu ti se pare mai bine sa iau nutrend whey core 100 dupa antrenament? ca asa blend ala are mai multe tipuri, pe cand whey core se asimileaza mai repede
California Fitness 100 Whey Protein din 8 iul 2013 15:06 de Baracudajr
Salut , imi puteti spune si mie de unde pot cumpara California Fitness 100 Whey Protein original? Dati-mi pm va rog, ca am vazut pe mai multe site-uri dar cred ca este fake si ma gandeam ca voi stiti de unde pot cumpara originalul. Multumesc
Nutrend Whey Core vs Advanced Blend din 8 iul 2013 13:34 de Baracudajr
Salutare, eu sunt in perioada de definire si as dorii sa stiu care produs este mai bun dintre Nutrend Whey Core 100 si Advanced Blend. Multumesc
|
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
![]() | |||||||||
|