2 rezultate pentru "Clauss11" sortate dupa data. Re: ::::PROGRAME DE ANTRENAMENT:::: din 30 oct 2013 20:42 de Clauss11
Tu in timp ce faci piept,nu te gandesti ca iti lucreaza si tricepsu in acelasi timp?
L:Piept+biceps
M:Spate+triceps
M:Pauza
J: Umeri+trapez
V:Picioare +abdomen sau ce vrei tu
Re: De cate ori va antrenati pe saptamana? din 30 oct 2013 20:39 de Clauss11
Eu ti-as sugera in felul urmator.
L:Piept+biceps
M: Spate+triceps
M:Pauza
J:Umeri+trapez
V:Picioare,abdomen,ce vrei tu
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|