3 rezultate pentru "Cln28" sortate dupa data. Re: Jurnal Cln28 din 20 sep 2014 18:13 de Cln28
O parere cineva?...
Re: Jurnal Cln28 din 16 sep 2014 19:35 de Cln28
Atunci o sa ma axez pana spre primavara pe cresterea masei musculare.
Ziua1: piept + abdomen
Ziua2: spate + umeri
Ziua3: brate + abdomen
Ziua4: picioare
Pot merge cam 4 zile pe saptamana la sala. Ce parere aveti despre acest program?
Jurnal Cln28 din 8 sep 2014 14:43 de Cln28
Buna!
Mai intai vreau sa spun ca am asa: 183 cm, 73 kg, 18 ani si un corp intre ectomorf si mezomorf. (merg la sala de 4-5 ori pe saptamana cam de un an)
Ideea e ca eu am ceva grasime doar pe partea abdomenului si as vrea sa scap cumva de ea de ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|