|
15 rezultate pentru "Cristiano115" sortate dupa data. Re: Vreau o recomandare de gainer! din 29 ian 2012 13:32 de Cristiano115
Si care este bugetul in care te poti incadra??
Bsn True Mass din 4 dec 2011 17:08 de Cristiano115
Buna!
Inaltime:1.74
Greutate:68 kg
Ani:16
Fac sala de aprox 3 luni ( am facut si ianinte 5 luni sala) Pana acum am luat:
[b]ON 100% whey gold standard[/b] dupa care am schimbat si mi-am luat [b]ON Hydrobuilder[/b] in ideea ca avea creatina ...
Re: ON Glycomaize din 22 iun 2011 21:29 de Cristiano115
ok... multumesc :ok: cred ca de data asta merg pe glycomaize...
ON Glycomaize din 20 iun 2011 23:47 de Cristiano115
Buna!
Pana acum cand imi pregateam shake-ul proteic ca sursa de carbohidrati folseam dextroza... Azi am ramas fara dextroza si nu stiu ce sa imi cumpar in continuare tot dextoza sau ON Glycomaize ??
Ce ziceti are rost sa dau mai multi bani pe ...
Durere incheieturi din 13 iun 2011 13:31 de Cristiano115
Buna!
Mam apucat de sala acum 6 luni dar inca din prima saptamana am simtit ca ma dor incheieturile ba chiar imi si trosneau la unele exercitii...
Azi mam gandit sa dau comanda la o cutie de Animal Flex ca am auzit ca ii destul de bun... Dar ...
Re: Creatina din 24 mai 2011 14:37 de Cristiano115
ok..ms:ok:
totusi varsta nu conteaza nu?
piept de pui si ou din 23 mai 2011 20:06 de Cristiano115
Buna!
Cam cat timp trebuie sa lasi un ou la fiert ca sa nu isi piarda proprietatile??
Dar pieptul de pui cum trebuie preparat cel mai bine?? fiert,gratar,pane ???
Creatina din 23 mai 2011 19:57 de Cristiano115
Buna!
Am 15 ani
1.73
66.5 kg
Fac sala de aprox 5 luni si am zis ca este momentul sa adaug si creatina pe langa proteinele pe care le iau
Ce ziceti (ON Creatina 2500 200 CAPS) [b]sau[/b] ON Creatine Powder, 300 gr
Nu stiu cum este mai ...
Re: Concentrat proteic + dextroza din 21 mai 2011 22:50 de Cristiano115
Cand trebuie sa iau proteinele cu dextroza?? numai dupa antrenament sau si dimineata?
Re: Concentrat proteic + dextroza din 17 mai 2011 00:04 de Cristiano115
Greutate 66 kg
Inaltime 1,73
Re: Concentrat proteic + dextroza din 16 mai 2011 14:31 de Cristiano115
OK...
dar totusi cum este mai bine sa imi iau un weight gainer sau sa continui cu (ON 100% whey gold standard) + dextroza?
Re: Concentrat proteic + dextroza din 15 mai 2011 23:17 de Cristiano115
Buna!
Sunt mezomorf... si vreau sa pun masa musculara pe mine..
Mam gandit sa iau proteinele cu dextroza pt ca am citit undeva ca daca iei doar proteina pura aceasta va fi descompusa si folosita ca sursa de energie... Insa nu stiu daca e ...
Concentrat proteic + dextroza din 15 mai 2011 15:44 de Cristiano115
Buna!
Recent am citit undeva ca e bine ca atunci cand iti cumperi proteine sa te uiti sa contina si ceva carbohidrati...
Eu iau (ON 100% Whey Gold Standatd) si are un continut foarte scazut de carbohidrati (3g per portie) si mam gandit sa il ...
Re: Diferenta suplimente scumpe si ieftine din 1 mar 2011 19:15 de Cristiano115
Bun si prin calitate la ce te referi??
Cele de la Optimum Nutrition contin 24 g de proteine (per portie) iar cele de la Redis contin 37,50 g de proteine (per portie)
:ermm:
Diferenta suplimente scumpe si ieftine din 28 feb 2011 22:36 de Cristiano115
Buna!
Puteti sa imi spuneti si mie va rog care este diferenta intre proteinele scumpe si cele ieftine??
De ce Ideal Protein de la Redis este mai ieftin iar 100% Whey Gold Standard de la Optimum Nutrition este mai scump??
care este ...
|
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
