2 rezultate pentru "Culamic" sortate dupa data. Antrenament Flotari din 2 ian 2011 17:58 de Culamic
Salut...am aproape 15 ani 168 cm , 58 de kg si arat destul de bine...
de o luna ma-m apucat de flotarii in pumni cu priza apropiata ... (cu mainile la niveul umerilor)
4 serii de 20-30 de repetari ,depinde cand cum...
Ce parere aveti? va ...
Re: Efecutul abdomenelor asupra cresterii din 2 ian 2011 17:36 de Culamic
Salut... ce parere aveti despre programula acesta pentru abdomen efectuat o data pe ziii http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 eu l-am facut cam 50 de zile sii s-au vazut rezultate ...dar pt abdomen trebuie si cardio ( ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|