2 rezultate pentru "Dmmn" sortate dupa data. Re: Program antrenament combinat cu bazin din 10 mar 2014 15:59 de Dmmn
Am inteles, ar fi si asta o varianta, dar insist in a folosi inotul in timpul saptamanii lucratoare si sa exclud zilele de weekend (din motive obiective).
Daca aveti sfaturi, recomandari care includ modificarea programului si adaptarea lui la 3 ...
Program antrenament combinat cu bazin din 10 mar 2014 11:35 de Dmmn
Salut,
Sunt incepator. Vreau sa urmez un program de genul astuia:
Luni: Spate si Trapez
Marti: Piept si Umeri
Joi: Antebrat, biceps si triceps
Vineri: Picioare si Abdomen
dar 3 zile pe saptamana, luni miercuri si vineri. Mentionez ca vreau sa ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|