14 rezultate pentru "FireMan" sortate dupa data. Cardio in aer liber din 23 mar 2015 21:27 de FireMan
Salutare !! Am decis sa practic antrenamentul cardio in aer liber. Alerg de 3 ori pe saptamana in jurul lacului, cam 4-5 ture !!! .. ( 1 tura are cam 500-600 de m ) ...
Intensitatea este medie, mai bag si sprint, dupa o bucata de cooldown..
Am ...
Re: Partenera si nu partener din 6 mar 2015 14:03 de FireMan
Cu putin amuzament, pot spune ca din punct de vedere logic :)), un astfel de baiat nu poate fi asa norocos ( 90-60-90) ...
Iar acum sa fim seriosi?? Suntem barbati/baieti , si ne plac femeile/fetele. Asa am fost lasati :).
Salutare si spor la ...
Re: Partenera si nu partener din 6 mar 2015 14:00 de FireMan
Motivatia a fost un exemplu !!
Iar topicul a fost defapt un test de imaginatie. Sunt 100% sigur ca toata lumea care cunoaste domeniul acesta, este constient ca doar un partener poate sa te ajute sa evoluezi din punct de vedere al fortei.
La ...
Re: Partenera si nu partener din 5 mar 2015 21:38 de FireMan
Sunt de acord cu acest punct de vedere, chiar daca nu l-am luat in calcul !!
Re: Partenera si nu partener din 5 mar 2015 21:07 de FireMan
Probabil motivatia...Mi se pare mult mai motivant, cand partenera iti spune "Hai ca poti". decat cand iti zice parteneru acest lucru...Si prin acest lucru se pot subintelege mai multe la randul lor :)
Este strict parerea mea. Multumesc !
Partenera si nu partener din 5 mar 2015 19:48 de FireMan
Dupa cum spune si titlul, sunt curios cei mai multi dintre voi ( sexul masculin ) , ce preferati.
Mie unul mi se pare mult mai interesant antrenamentul alaturi de o partenera , si nu de un partener..
Chiar sunt curios ce preferati...
Apa Minerala din 4 mar 2015 21:26 de FireMan
Dupa cum spune si titlul, ce parere aveti despre apa minerala??? Credeti ca ingredientele care le contine, sunt nocive pentru un mod de viata sanatos???
Daca cineva prefera doar apa cu acid ( minerala carbogazoasa ), are de suferit??
Re: Trapezul si Umerii din 28 feb 2015 17:38 de FireMan
Multumesc mult pentru raspunsuri !! Deci aceasta ipoteza se dovedeste a fi falsa , prin faptul ca , inca de la aparitia culturismului, nici o grupa musculara nu a fost neglijata pentru a favoriza o alta grupa musculara !!
Multumesc, va doresc ...
Re: Trapezul si Umerii din 28 feb 2015 14:35 de FireMan
Basu sunt total de acord cu tine. Chiar am precizat ca, din cunostiintele mele asupra sportului acesta, stiu ca toti culturistii lucreaza trapezul in egala masura ca celelalte grupe. Am vrut doar sa aud niste pareri, deoarece eram curios, daca ...
Trapezul si Umerii din 27 feb 2015 21:10 de FireMan
Salutare tuturor !!
Am si eu o nelamurire. Am tot citit si auzit , ca trapezul face umerii sa para mai ingusti ( nu stiu exact daca este adevarat ) . Ideea e ca eu vreau sa ma latesc putin in umeri, si nu prea reusesc. Adevarul este ca de fiecare ...
Re: Inlocuirea Sandwishurilor din 20 ian 2015 18:34 de FireMan
Multumesc mult pentru sfaturi !! Am inlocuit sandwishurile cu caserole..orez brun sau cartofi + legume + piept de pui la gratar , sau cotlet ...Ma simt foarte bine acum..simt ca mananc mai bine si am mai multa energie in sala !!
Inlocuirea Sandwishurilor din 14 ian 2015 20:25 de FireMan
Buna seara tuturor !! Am si eu o problema foarte mare.Sunt elev ( 17 ani mai exact ) si imi place sportul acesta din ce in ce mai mult. Insa problema este cu ce as putea inlocui sandwishurile de la scoala.....
Din cate stiu painea + mezelurile = cea ...
Re: Salata de ton din 15 nov 2014 00:31 de FireMan
Nu e chestia de pret sau altele...dar nu prea pot suporta gustul in sucul propriu..nu prea il pot manca..in schimb pe acesta in ulei il accept .. Si referitor la ce ai spus tu cu pieptul de pui, da, am vrut sa incerc si altceva...un regim gen 2 ...
Salata de ton din 14 nov 2014 23:21 de FireMan
Ce parere aveti despre salata, care o mananc dupa antrenament:
-salata verde
-ton maruntit in ulei ( 135g / 1 conserva )
-porumb fiert sau fasole rosie boabe
-ceapa taiata marunt
Credeti ca este o sursa buna de proteine??
135 de grame de ton ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|