4 rezultate pentru "Game101" sortate dupa data. Re: Antrenament si alimentatie din 23 feb 2011 21:31 de Game101
Nu trebuie neaparat 4 mese pe zi,eu cred ca 3 mese(cele principale) trebuie respectate neaparat,incearca sa mananci la ora fixa.Intre mese poti servi o gustare,dar nu ciocolati,chipsuri sau alte prostii,eventual un sandvis preparat de ...
Re: Sursa de proteina!! din 19 feb 2011 13:04 de Game101
E ceva gresit daca beau laptele nefiert.Eu il iau de la piata,in fiecare dimineata,e de la tarani,proaspat.La fel si cu branza tot de la ei o iau,am garantia ca e proaspata,ma refer ca sunt produse naturale.
Fac ceva gresit consumand laptele ...
e: salut! din 18 feb 2011 20:54 de Game101
La 1.75 am 71 de kg,22 de ani,ma consider slab insa,am incheieturile mici,brate slabe,in umeri nu sunt lat,picioarele le am mai dezvoltate,nu stiu ce tip somatic sunt.
Vreau sa cresc in greutate,urmaresc sa ajung pe la 78-80 de kg.Am citit ca ar ...
Tip Somatic din 18 feb 2011 18:54 de Game101
se poate sterge topicul o sa postez la "Pentru Incepatori"
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|