|
7 rezultate pentru "GoldHim" sortate dupa data. Re: Sursa de proteina!! din 17 iun 2014 20:09 de GoldHim
m-am interesat si eu acum deoarece consum multa carne de pui si ma speriasem :((
se recomanda sa nu se spele doarece se imprastie virusul peste tot de la jet :lol:
pe scurt se zice ca in UK si SUA cam jumatate sau peste din carnea de pui este ...
Re: Re: Re: Re: Re: Pentru începători. din 24 ian 2010 21:46 de GoldHim
daca tie iti merge bine e :ok:
spate biceps mi se pare destul si fara trapez..si la piept triceps la fel ..le`ai cam inghesuit dar e parerea mea..:unsure:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 23 ian 2010 19:06 de GoldHim
eu faceam de 5 ori dar am zis sa am si o zi de odihna intre asa ca am trecut la 4 zile pe saptamana.
Luni: piept+biceps
marti: picioare
miercuri: pauza
joi: spate+triceps
vineri: trapez+umeri
.. din 23 ian 2010 19:02 de GoldHim
nu mi se pare asa ucigasa gripa ca sa ma vaccinez..e o gripa normala care ataca mai rpd organismul dar trece si mai rpd decat o gripa normala..nici unu sanatos na crapat de gripa asta porcina.
Mam si plictisit de cate ori zice la tv ca a murit de ...
Re: Re: Re: Pentru începători. din 23 ian 2010 18:18 de GoldHim
Spate,trapez,bices,abdomen
Piept,umeri,triceps
in zilele astea 2 u mai misti?
Re: Re: Re: Re: Pentru :::::::INCEPATORI:::::: din 19 ian 2010 21:43 de GoldHim
ok am inteles la prima parte dar la a 2?
si mai am o intrb..
sa zicem ca pun picioare,abdomen..am inteles ca nu merge picioare cu altceva..ramene o nelamurire
cum sa aleg aici
1) spate-biceps
piept-triceps
2) spate-triceps
...
Re: Re: Pentru :::::::INCEPATORI:::::: din 19 ian 2010 19:30 de GoldHim
desi nus eu mare profesionist ai zis o mare prostie ...nu doresc sa iau nici un fel de medicamente sau ceva,vreau sa fiu 100% natural.(dar in fine..:-`)
as avea si eu niste intrebari pentru cei mai experimentati:
1)eu merg la sala 5 zile pe ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
  | |||||||||
| ||||||||||
