6 rezultate pentru "Gut_drinker" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: MANELISTI din 26 aug 2006 17:04 de Gut_drinker
ANTIMANELE! Nu inteleg ce e frumos in... porcaria asta, ca gen de muzica nu pot sa-i zic. Rock on, baby!!!
Re: exercitiu spate zona lombara ? din 6 aug 2006 19:37 de Gut_drinker
Incearca hiperextensiile. Daca nu stii cum sunt alea cauta pe site, la exercitii.
Re: cursa la un exercitiu din 5 aug 2006 14:01 de Gut_drinker
Dar cum ziceti ca e mai bine, sa lasi greutatea incet si dupa care sa o ridici exploziv sau sa o lasi incet si s-o ridici tot incet?
Re: Re: Re: Gantere si greutati din 4 aug 2006 17:32 de Gut_drinker
incearca la first bike...
Re: Nu ma din 4 aug 2006 17:31 de Gut_drinker
incearca sa faci abdomenele cu mainile la piept, e mai usor decat cu ele la ceafa... si sa stai cu picioarele intinse
variante de antrenament din 3 aug 2006 17:22 de Gut_drinker
Salut tuturor!
Care varianta de antrenament credeti ca e mai buna?
1. piept-umeri-tricepsi
2. picioare
3. spate-biceps-antebrate
sau
1. piept-bicepsi-antebrate
2. picioare
3. spate-umeri-tricepsi
Am vorbit cu cineva care spunea ca daca ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|