10 rezultate pentru "Hiye" sortate dupa data. Re: Pauza intre antrenamente din 6 iun 2014 07:33 de Hiye
Din cate am citit eu ,nici macar abdomenul nu poti sa-l antrenezi in fiecare zi ,risti sa ai probleme cu spatele ,ai putea sa faci o zi antrenament o zi pauza si odata la o saptamana in weekend pauza de tot.
Masa musculara are nevoie de timp sa ...
Achizitie din 28 mai 2014 15:37 de Hiye
In intrebarile mele de pe forum ,aveam ceva legat de siteul megaproteine,am dat comanda si sunt multumit de produse!
Am cumparat:Pantaloni scurti MegaProteine http://www.megaproteine.ro/Accesorii/Pantaloni-scurti-MegaProteine/
Sunt ...
Dureri de burta din 28 mai 2014 14:27 de Hiye
Este un subiect mai delicat dar nu imi este frica sa-l abordez sunt sigur ca multe persoane au problema cu stomacul.
Am fost constipat timp de 3 zile,apoi m-au luat dureri in zona burtii (simteam cum instinele se ridica spre plamani)!
A 4 zi au ...
Re: Program prea incarcat! din 19 mai 2014 16:35 de Hiye
Nu suprasolicit muschiul sunt mereu relaxat doar la repetari ma fortez putin si incerc sa fac din ce in ce mai mult pe fiecare saptamana,dupa antrenament nu am febra musculara sau alte dureri ,nici in timpul serviciului,problema ar fi ca nu dorm ...
Re: Mega Proteine din 18 mai 2014 15:13 de Hiye
Ok atunci o sa comand Pachetul pentru sala si creatina de la Muscle Line (Muscle Line Creatine Complex Fruit Punch) am auzit ca este destul de bun!
Mega Proteine din 18 mai 2014 12:39 de Hiye
Sper ca nu incalc nici o regula a forumului ,vreau doar sa intreb daca cineva de aici a dat comanda la Megaproteine pentru echipament ,suplimente si daca ati fost multumiti de produs si de serviciu?
Re: Program prea incarcat! din 17 mai 2014 21:25 de Hiye
Programul ar fi usor ,eu nu vreau sa suprasolicit muschii si aceastia sa nu mai se recupereze.Port un echipament de 5kg la servici,pe care il car doua dimineti la rand ,pot spune ca este un fel de antrenament pentru toate grupele !Din cate am citit ...
Re: Program prea incarcat! din 17 mai 2014 18:34 de Hiye
Masa am luat programul recomandat aici pentru incepatori doar ca fara shakeuri!
Ma gandesc ca muschiul are nevoie de odihna,eu as lucra doua zile muschii apoi as merge la munca si nu as dormi!
O sa incep sa cresc intensitatea si vad cum ma simt ...
Re: Program prea incarcat! din 17 mai 2014 15:16 de Hiye
Rezultatele sunt bune!65kg am avut la inceput acum am in jur de 70kg(6 mese pe zi de trei luni)!
Intreabarea a fost daca ar fi bine sa maresc intensitatea si sa incep sa fac cu greutati si mai des chiar daca nu dorm 24h!!?
Am un buget destul de ...
Program prea incarcat! din 16 mai 2014 17:57 de Hiye
Numele meu este Constantin Marius sunt ectomorf,am 65 kg si 1.77 inaltime ,19 ani lucrez ca agent de paza program 24/48.
Exista vreo posibilitate in care as putea sa castig masa musculara?
De 3 luni fac un set simplu de flotari si ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|