13 rezultate pentru "JahBless" sortate dupa data. Re: Dymatize creatine din 4 oct 2013 13:03 de JahBless
Nu fac misto si am citit destul despre creatina.chiar azi am citit un topic,aici pe forum : http://www.culturism.ro/forum/suplimente-nutritive/creatina-bine-sau-rau.html#4298
Gilu zicea ca greutatea mea in pounds se imparte la 6 pentru faza de ...
Re: Dymatize creatine din 4 oct 2013 11:48 de JahBless
Si in faza de incarcare?
Astept un raspuns si de la gilu,basu(daca se poate,desigur)
Dymatize creatine din 4 oct 2013 09:57 de JahBless
Deci am dat comanda de o cutie Dymatize Creatine 300g.Are 60 de serviri.Din ce am gasit pe forum m-am gandit sa o iau astfel:
1.Prima saptamana 20g/zi,5 g dimineata(ora 6),5g cu 45 min inainte de antrenament(ora 12:25),5 g dupa antrenament(ora ...
Re: Probleme dimensiuni spate. din 29 sep 2013 09:55 de JahBless
Nu are nimeni de gand sa raspunda?
Probleme dimensiuni spate. din 28 sep 2013 15:47 de JahBless
Salut,am si eu o problema.Am lateralul drept,MULT mai mare decat cel stang.Problema este ca este foarte inestetic.Ce imi recomandai pentru a-i aduce la aceeasi dimensiune.Mentionez ca la forta nu este o diferenta foarte mare.(Aceasta problema o am si ...
Re: Febra musculara puternica din 25 iul 2013 14:08 de JahBless
Multumesc!
Re: Febra musculara puternica din 25 iul 2013 14:04 de JahBless
Nu pot sa fac alte grupe..Nu stiu daca ati inteles,dar eu nu pot intinde sau indoi bratele..as putea doar sa lucrez picioarele la aparate..sa nu folosesc deloc mainile :wacko:
Deci odihna+nutrienti..daca incerc sa intind/indoi bratele ajuta la ...
Re: Febra musculara puternica din 25 iul 2013 13:47 de JahBless
Defapt,stiam..Dar am zis ca na..ce se poate intampla..Stii cumva un remediu pentru febra musculara?Este deja a 3-a zi si inca se simte foarte tare.Abia am reinceput,si dejaiau o pauza..:~*
Re: 8 min Abs Workout din 24 iul 2013 19:58 de JahBless
http://vimeo.com/35928299
Incercati asta.Merita.:lol:
Febra musculara puternica din 24 iul 2013 15:54 de JahBless
Salut!Luni am inceput sa merg din nou la sala.Luni am avut antrenament triceps+umeri si Marti am avut biceps+spate.Ieri dupa antrenament,nu imi puteam indrepta mainele(eram foarte pompat).Chestia e ca de aseara au inceput sa ma doara foarte tare ...
Re: Febra triceps din 23 iul 2013 14:01 de JahBless
Deci ce grupa ar trebui sa fac azi?(pe langa biceps)Pot face biceps+trapez+abdomen?:unsure:
Re: Febra triceps din 23 iul 2013 13:40 de JahBless
ieri am facut triceps..azi vreau sa fac piept si biceps..si ma gandeam ca daca am febra nu o sa pot..
Febra triceps din 23 iul 2013 13:11 de JahBless
Salut!Dupa cum vedeti,sunt nou pe forum.Am o problema:rolleyes:Dupa o lunga pauza de sala m-am decis sa incep iar.Ieri am avut antrenament triceps+deltroid.Ideea este ca am facut o febra musculara destul de naspa la triceps si azi am antrenament ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|