14 rezultate pentru "Je1" sortate dupa data. Re: Re: cat vine? din 18 sep 2006 15:43 de Je1
..uite ca am luat azi..si nu am gasit nimic in cutie..nici o masura
cat vine? din 18 sep 2006 13:03 de Je1
cat inseamna 5 grame de creatina? unii spun ca o lingurita cu varf..altii o lingurita rasa..De cantarit nu pot cantari ca nu am cantar din ala bun. Tin sa precizez ca vreau sa iau creatina PureCreatine de la weider.
Re: Re: antrenament din 11 mai 2006 17:19 de Je1
black..nu crezi ca e prea repede sa faca spate cu tripces dupa o zi de piept cu biceps?
triceps-lateral head din 11 mai 2006 14:08 de je1
cum fac sa imi dezvolt acest muschi mai mult decat celalalt muschi :capatul lung al tricepsului? ce exercitii sunt benefice pt el? ca vad la fiecare in parte un triceps total diferit..fata de al altui sportiv..
Re: Re: Re: Important!!! din 5 mai 2006 13:13 de Je1
asa mi se pare si mie..):(
creatina pyruvat din 21 apr 2006 14:00 de Je1
am cumparat creatina pyruvat de la weider..si ma intreb daca este mai buna decat cea monohidrata..a incercat careva? daca da..sa-mi zica si mie diferenta..
unde se gasesc produse weider? din 20 apr 2006 15:38 de Je1
unde gasesc produse weider in iasi?
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Cate serii/grupa m din 10 apr 2006 19:36 de Je1
aa.. ok :lol:
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Cate serii/grupa mica?? din 10 apr 2006 18:58 de Je1
Vrei sa spui ca daca faci bratele intr-o zi separata de spate si piept..nu ai rezultate bune? adik trebuie lucrate piept cu triceps si spate cu biceps neaparat? .Hmmm...am incercat si yo asa...si nu prea am avut rezultate..dar decand am facut astea ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Powerlifters... din 22 mar 2006 20:56 de Je1
bravo:rolleyes:
Re: Re: Re: Re: Re: Powerlifters... din 22 mar 2006 14:50 de Je1
bine..uite eu am 70 kg. si 19 ani si fac impins la piept cu 110 kg..3 reps max. si fara ajutor..am vana de la mama..si nu am cine stie ce masa..is doar conturat asa..iti dai seama la 70 kg..si sport am facut de cand ma stiu..
Re: repetari din 21 mar 2006 22:31 de Je1
pai daca as baga 8-12 greutatea ar fi usoara..deci desigur prin experimentare ajungi sa-ti cunosti forta..si deasemenea ajungi sa faci si 6-8 reps.
Re: Re: Re: Powerlifters... din 21 mar 2006 22:28 de Je1
auzi? ca sa ai forta nu e neaparat sa ai si masa musculara..
Re: Re: Nelamurire... din 21 mar 2006 22:23 de Je1
He he pai asta inseamna sa fii malac din ala ca ronnie :P deci e imposibil sa nu ti se vada chiar daca ai vreo 3 ani..de sala..
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|