18 rezultate pentru "Kleampa" sortate dupa data. Re: O mana de ajutor din 21 iul 2005 23:17 de Kleampa
lol...sa intelegem ca dreapta are cam 40 de cm si stanga 20 cm lunngime?
nu e bine sa amesteci toate alea...
Re: Re: Re: Re: Re: muschi din 13 iul 2005 21:39 de Kleampa
foloseste chingi sau du-te la farmacie si cere ceva pt cartilagii
Re: Re: Pt Biceps ! din 13 iul 2005 21:36 de Kleampa
pt biceps din picioare cu haltera flexii la piept...si la banca scott pt izolare(adik sa faci bila)
din 22 dec 2004 23:13 de Kleampa
Stau foarte aproape de dragasani (la bunici) si am multi cativa prieteni care sunt acum acolo si cativa care au terminat.
prima luna e nasol ca cica faci bataturi de la bocanci cu 4 numere mai mari,sculare la 6-adormire 10,invatare multa ca daca ...
din 22 dec 2004 14:09 de Kleampa
Intra pe www.topculturism.ro si vezi ca e acolo un link "afla-ti timpu somatic" si iti apare un tabel si il completezi si vezi
Re: Z din 26 oct 2004 09:02 de Kleampa
sterge topicul asta te rog ca am dat din greseala pe enter inainte de a scrie ceva.
scuze
PULL OVER din 26 oct 2004 09:01 de Kleampa
Salut.
As dori sa stiu in ce consta exercitiul asta [b]pull over[/b] ca am auzit ca "face minuni".
Z din 26 oct 2004 08:59 de Kleampa
Re: Cum sa pierd masa musculara. din 25 oct 2004 22:08 de Kleampa
Nu ai cum sa mai pierzi masa musculara in schimb se poate atrofia si nu va mai parea asa "mare".Sau alta metoda ar fi sa mai cresti si in partea superioara a acorpului ca sa "ascuunda" marimea picioarelor.
Sau alta metoda NU MAI ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 2 oct 2004 19:04 de Kleampa
Am tradus cartea din rusa in engleza pe un site gasit pe top 100.Parca SYSTRAN se numea programul de traducere on line
Acum am o alta problema.Nu stiu cu ce sa traduc din engleza in romana
Daca a tradus-o cineva e rugat sa o puna pe un site ...
Re: Intru in supraantrenament din 23 sep 2004 13:21 de Kleampa
Inainte sa ma duc la sala aveam cvadricepsi di gambele destul de dezvoltate avand in vedere faptul ca merg pe bicicleta 3 ore din zi cand sunt la tara.Acum scriu de la sala dar cand ajung acasa o sa masor sa imi spuneti daca e suficient pt inaltimea ...
Intru in supraantrenament? din 19 sep 2004 09:39 de Kleampa
Salut.
Am si eu o probleme.Ma duc la sala cam de 1 saptamana,dar am observat ca muschii de la picioare ma obosesc prea rau si sunt deja f. dezvoltati si am hotarat sa lucrez numai de la brau in sus.
Credeti ca daca fac 5 zile pe saptamana numai de ...
Re: Re: :)) din 18 sep 2004 11:23 de Kleampa
[big]Ciprian[/big][red]NU[/red][big]Cristian[/big]
Re: din 10 sep 2004 19:46 de Kleampa
Trimite-mi si mie te rog frumos la [blue]kleampa@yahoo.com[/blue] cartea.
Multumiri anticipate
Ora de antrenament din 9 sep 2004 15:37 de Kleampa
Care perioada a zilei e cea mai buna pentru antrenament?
Ce se masoara la un culturist? din 9 aug 2004 10:16 de Kleampa
As dori sa stiu ce se masoara la un culturist in afara de biceps si daca se poate calcula daca esti "mare" sau nu in raport cu greutatea corpului.
Eu am 1,66 si 58 kg.
Sa vedem daca ghiciti ce masuri am:
Mersi
Re: Re: Exista cluburi de culturism din 4 aug 2004 11:14 de Kleampa
Deci,acest instructor iti spune cum sa te antrenezi
Acesta trebuie platit sau exista in fiecare sala de forta
Exista cluburi de culturism din 3 aug 2004 18:14 de Kleampa
Exista cluburi de culturism ?
Adica o sala in care cineva sa iti spuna ce exercitii sa faci ,sa iti spuna despre o alimentatie precisa si sa te anunte de concursuri si alte chestii.
Adica un fel de club de fotbal dar sa fie de culturism
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|