|
620 rezultate pentru "Komura" sortate dupa data. Re: Glutamina din 19 oct 2007 19:34 de Komura
Glutapure de la Ultimate Nutrition(1 kg). Si este diferenta intre glutamina cumparata de la diferite firme producatoare. De exemplu una cu peptide de glutamina este cu mult mai buna decat una simpla.
Re: Re: Re: Re: Suplimente ULTIMATE NUTRITION din 14 oct 2007 18:03 de Komura
Ti-am trimis PM.
Re: Re: Suplimente ULTIMATE NUTRITION din 14 oct 2007 12:49 de Komura
Trebuie sa vorbesti cu Odin prin PM/MP(banuiesc ca stii despre cine vorbesc).
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Link-uri funny!! din 15 sep 2007 20:20 de Komura
Incredibil:lol::lol::lol:
http://www.youtube.com/watch?v=j3v4AHb3w1c&mode=related&search=
http://www.youtube.com/watch?v=yGHJRB-mlAw&mode=related&search=
http://www.youtube.com/watch?v=k4NwVYLqGco&mode=related&search=
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: probleme cu greutatea din 8 sep 2007 00:21 de Komura
Depinde de ce ai mancat inainte de culcare si ce tip somatic ai(dar conteaza si totalul de calorii pe care le-ai consumat in fiecare zi).
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 20 aug 2007 01:39 de Komura
Daca este asa cum a intuit Cristi as avea si eu o intrebare:
Acum GFX 8 are o alta compozitie nutritionala ca pana acum. Nu inteleg care este faza deoarece sunt prea mari diferentele. De exemplu pe cutia veche scrie ca sursa de proteina ...
Re: Re: Re: Re: incepator rau!!!! din 22 iun 2007 22:07 de Komura
Incearca batoanele de la Activ(nu sunt scumpe deloc).
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 22 iun 2007 22:03 de Komura
Cel de la Redis este ProtWhey, iar cel de la Pronutrition Pro Whey.
Re: Ajutor... din 18 iun 2007 18:50 de Komura
Banuiesc ca nu ai facut pauza deloc pana acum, sau da? Daca nu, atunci fa o pauza de 2 saptamani.
Re: laptele din piata sau laptele din magazin din 16 iun 2007 12:33 de Komura
Laptele de la piata(de la tarani) are multa grasime si trebuie fiarta.
Re: Re: Re: Re: Re: piept din 13 iun 2007 00:36 de Komura
Alta varianta nu are, daca el nu este multumit de 2 exercitii la piept(orizontal si inclinat cu bara). Ar mai putea sa faca dupa piept triceps si atunci totul ar fi ok.
Eu de exemplu fac numai 8 serii pentru piept(4 orizontal si 4 inclinat si ...
Re: Re: Re: Programul meu de sala din 13 iun 2007 00:27 de Komura
Antrenamentul este dezastru. Nici nu o sa pui pe tine nimic chiar daca ai alimentatia pusa la punct si iei suplimente multe si de calitate. Refacerea este un lucru foarte importatnt.
Si sa nu mai postati acelasi mesaj de 2 ori(aici ma refer la ...
Re: Re: Re: piept din 12 iun 2007 21:40 de Komura
Sau ai putea face flotari la paralele, dar sa le faci pt. piept nu pt. triceps.
Re: piept din 12 iun 2007 21:23 de Komura
Ai putea sa faci fluturari la cablu.
Re: Programul meu de sala din 12 iun 2007 20:06 de Komura
Faci 1 exercitiu si 4 serii la fiecare grupa musculara?
Re: Re: Re: alternativa la milk& egg din 12 iun 2007 09:36 de Komura
Iso whey este izolat proteic din zer cu asimilare rapida, iar Proteinmix o combinatie de zer, albus de ou si caseinat-fiecare in proportie de 33%, astfel devine o proteina lenta.
Daca te referi la calitate, Iso whey este pe primul loc deoarece ...
Re: Re: incepator rau!!!! din 12 iun 2007 09:22 de Komura
Aici nu sunt de acord cu tine. Folia face mai mult rau decat bine.
Iar la regim(SAU PERIOADA DE DEFINIRE) trebuie sa folosesti greutati mari(ca pana acum) ca altfel vei pierde din masa acumulata. Asta in general.
La el care nu a facut ...
Re: CARE E CEL MAI BUN PRODUS pentru MASA MUSCULAR din 11 iun 2007 23:38 de Komura
Degeaba iti iei cel mai bun supliment pentru masa musculara, daca nu ai un plan de alimentatie bine pus la punct nu o sa ai progrese in acest sport.
Si in legatura cu suplimentul acela depinde de buget. Cu bani pe care iai da pe GIANT MEGA ...
Re: incepator rau!!!! din 11 iun 2007 23:30 de Komura
Bine ai venit.
Alimentatia neadecvata este de vina ca te-ai ingrasat.
Pentru realizarea scopurilor tale trebuie: regim alimentar, cardio etc. Informatii gasesti pe forum.
Re: Re: Re: alternativa la milk& egg din 11 iun 2007 19:51 de Komura
Sa-ti iei de vanilie, este mult mai bun decat cel cu ciocolata. Prima data sa-ti iei o cutie de 900 de grame si vezi cum este la gust, cum il tolerezi etc. Eu nu am avut probleme cu el.
|
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
