|
28 rezultate pentru "Loculmeu" sortate dupa data. Animal Whey din 3 mai 2017 12:19 de Loculmeu
Am găsit pe un site românesc de suplimente Animal Whey cutie de 131 g (4 portii - o portie are 25 g proteine) la pretul de 6 lei. Am mai cumpărat de pe site-ul respectiv Whey de la ON si a fost totul în regulă, dar, totusi, cum am citit lucruri bune ...
Re: Inainte de antrenament din 28 nov 2013 22:12 de Loculmeu
@Gilu, in ce conditii ai opta pentru varianta lui Andreibz?
@walkbytao care Xplode? Ala "minune" la care i se face reclama aia agresiva, cu indivizii care se fac cat Arnold in 3-4 saptamani, sau NO-xplode de la BSN?
Inainte de antrenament din 26 nov 2013 18:47 de Loculmeu
As vrea sa iau un supliment pre-workout. Ce imi recomandati?
Mersi.
Re: Vitamine din 24 mai 2013 11:25 de Loculmeu
Am luat pana la urma OptiMen de 180 tablete. Am observat insa ca compozitia difera fata de cea a Optime-ului de 90 de tablete de pe megaproteine.
Asta e ce am luat eu
Re: Vitamine din 20 mai 2013 21:42 de Loculmeu
As prefera ceva realizat special pentru articulatii.
Ma gandeam la Animal Flex, dar am vazut la compozitie ca are si minerale (Zn, Mn, Se) in cantitati destul de mari. Daca il asociez cu Opti-men voi lua cantitati foarte mari din mineralele ...
Re: Vitamine din 19 mai 2013 14:26 de Loculmeu
Pentru articulatii ce imi recomandati?
Re: Vitamine din 19 mai 2013 12:40 de Loculmeu
In fiecare zi sau doar in zilele de antrenament?
Re: Vitamine din 19 mai 2013 11:55 de Loculmeu
Ok Mersi.
Cum le luati? Respecatati doza recomandata de producator? La oRange Triad sunt 6 pastile pe portie iar la Optimen 3 pastile pe portie.
Mersi.
Vitamine din 15 mai 2013 14:56 de Loculmeu
Ce vitamine imi recomandati?
Mersi.
Re: Combinatie proteina - dextroza. din 15 mar 2013 12:47 de Loculmeu
In shake-ul luat dimineata, imediat dupa trezire, n-ar trebui sa adaug carbohidrati, avand in vedere faptul ca, in acel moment, imediat dupa trezire, corpul e intr-o stare anabolica asemanatoare cu cea de dupa antrenament (sau cel putin asa am ...
Combinatie proteina - dextroza. din 14 mar 2013 12:15 de Loculmeu
Nu vreau sa iau gainere, prefer sa i-au proteina si sa o amestec eu cu dextroza. Dupa antrenament iau cam 24 g de whey si 70 g dextroza, apoi, inainte de culcare milk@egg de la Pronutrition - o masura cu lapte.
Am 1,90 m si peste 90 ...
Re: Dieta din 4 mar 2013 12:20 de Loculmeu
Am inceput de 3 saptamani urmatorul program:
[b]Luni[/b]
[u]Coapse:[/u]
Extensii,
Genoflexiuni cu bara,
Impins la presa din culcat,
Extensii
[u]Umeri:[/u]
Impins de la ceafa cu bara
Ridicari laterale din ...
Re: Dieta din 2 mar 2013 10:46 de Loculmeu
Daca se poate, rod un admin sa schimbe numele topicului in "Jurnal Loculmeu"
Mersi.
Grame proteine/masa din 2 mar 2013 10:35 de Loculmeu
Azi am mai lucrat putin la alimentație am ajuns ca la una dintre mese sa am 52 g de proteine.
Subiectul l-am deschis pentru că, din ce am citit, părerile sunt împărtite: sunt unii care afirmă că o masă nu trebuie să contină mai mult de 40 g ...
Re: Amino Synergy din 20 feb 2013 21:25 de Loculmeu
Am primit un email cu nr. comenzii. Atat.
Pentru livrare am ales Posta Romana.
Re: Amino Synergy din 19 feb 2013 09:02 de Loculmeu
Pentru cei care a-ti comandat de pe site-ul ProNutrition: In cat timp v-a venit produsul? Eu astept de aproape 2 saptamani si nimic.
Re: Dieta din 9 feb 2013 18:31 de Loculmeu
Mi-am luat gold whey de la ON. Vreau sa il iau dupa antrenament (o cupa si jumatate - aprox. 40 de g proteina) impreuna cu dextroza. Eu fac antrenamentul dupa servici, de pe la 17 pana pe la 18:30 si mai mananc o masa pe la 19:30 - 20:00, dar nu ...
Re: Suplimente contrafacute - din 9 feb 2013 17:55 de Loculmeu
De o saptamana mi-am luat si eu unul de pe esuplimente. Avea sigiliu doar la exterior, sub capac nu era folia aceea din staniol. Data de expirare e trecuta pe fundul cutiei. Am cantari o cupa de produs si are 40 de grame (aceeasi cupa plina cu ...
Re: WPI-PN vs WPC80 By Redis din 9 feb 2013 16:35 de Loculmeu
Eu am auzit aceeasi chestie despre produsele ProNutrition. Daca o fi aevarat sau nu, nu stiu.
Re: Macrou din 20 dec 2012 15:20 de Loculmeu
Pentru cei care prepara Macroul pe gratar: Cum ii calculati nutrientii, pentru pestele in stare cruda sau gatit?
|
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
 | |||||||||
| ||||||||||
