6 rezultate pentru "Lostboy" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 17 oct 2009 13:27 de Lostboy
ms de raspunsuri!
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 15 oct 2009 10:00 de Lostboy
M-am apucat de sala ( antrenament la sala, pentru ca mai faceam si acasa cu unele pauze) acum 2 saptamani. Am 37,5 in brat, 1,80 inaltime si 90 de kg (mai am ceva burta :(( ).
Am o intrebare: ce greutate are bara Z? Am facut la banca scott cu bara ...
Re: Re: Re: Re: ANTRENAMENT BICEPS din 7 oct 2009 11:31 de Lostboy
Am observat unele persoane care fac flexii cu 2 gantere la o viteză de mai au puțin și decolează. Nu înțeleg care-i graba?!?!? Decât să faci vâj-vâj cu ganterele cu greutăți mici mai degrabă faci 5-8 repetări cu o greutate mai mare ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: problema greutate din 7 oct 2009 07:53 de Lostboy
ms frumos
O să încerc pentru început un produs pe bază de L-Carnitine.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: problema greutate - suplim din 6 oct 2009 18:47 de Lostboy
Am văzut la secțiunea suplimente 3 secțiuni:
1. Cu efect termogenic
2. Fără efect termogenic
3. Lichide
Care ar fi indicat?
ms frumos
Ați putea să-mi recomandați ceva? Vă mulțumesc!
Re: Re: Re: Re: problema greutate - suplimente - a din 6 oct 2009 14:08 de Lostboy
Pe lângă antrenamentul de la sală și adoptarea unei alimentații corecte, se poate folosi vreun supliment care să te ajute la arderea grăsimilor?
ms
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|