1 rezultate pentru "Lucianu" sortate dupa data. Este ok programul meu? din 24 apr 2010 01:29 de Lucianu
Am 66kg,173cm si sunt la sala de 2 luni si am construit programul dupa ce am citit cam tot ce era pe forum
Luni: Piept-Triceps
Marti: Picioare-Abdomen
Miercuri: Spate-Biceps
Joi: Pauza
Vineri: Umeri-Trapez-Antebrat
-grupele mari 3-4 exercitii a ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|