6 rezultate pentru "Mada" sortate dupa data. Re: Care aminoacizi recomandati? din 26 apr 2013 14:35 de Mada
Multumesc basu, exact asta vreau, sa introduc bcaa in dieta, insa nu prea stiu cum sa procedez si ce produs sa cumpar.Momentan folosesc un wpi ce il iau la 30min dupa antrenament.Cate 5g de bcaa inainte cu 30min de wpi ar fi ok?
Re: Care aminoacizi recomandati? din 26 apr 2013 13:53 de Mada
Basu, scuze daca nu m-am exprimat corect.Uite, eu ma gandeam sa folosesc niste amino (care trec de faza de digestie) imediat ce ma trezesc pentru a iesi mai repede din starea catabolica (valabil si imediat dupa antrenament).Pana ce ajunge mancarea in ...
Re: Care aminoacizi recomandati? din 25 apr 2013 23:44 de Mada
Salut baieti, de ceva zile tot caut niste aminoacizi care sa se absoarba rapid in muschi dimineata si dupa atrenament.O recomandare si pentru mine? :((
Recomandare aminoacizi din 25 apr 2013 13:35 de Mada
Va rog frumos, ce aminoacizi imi puteti recomanda si mie, dar ceva bun, sa intre repede in muschi, nu concentrat proteic sub forma de tablete cum sunt amino 2700 de la universal.Mentionez ca vreau sa ii folosesc dimineata la trezire si imediat dupa ...
Jurnal Mada din 24 apr 2013 12:38 de Mada
Despre mine: Ectomorf, 178cm , 67kg, 12% bodyfat.
Nivel: Incepator (mai putin de 6 luni de antrenamente)
Obiective: Masa musculara cu tesut adipos redus
Program alimentar:
09:00 15g proteina ou + 10g WPI + 6g BCAA
Antrenament: 11:30 - 12:30 ...
Re: Grupa de 2 ori/sapt din 12 apr 2013 11:17 de Mada
Eu sunt curios de ce pui intrebarea asta, nu mai progresezi, sau?
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|