2 rezultate pentru "Mamutu" sortate dupa data. Re: Sondaj Impins la piept din 7 mai 2011 14:25 de Mamutu
am grija ce mananc,mai odihnit ca mine nu se poate :) si antrenamentul il schimb destul de des.inainte aveam zi in care faceam numai piept,zi in care bagam brate(biceps+triceps) ,umeri +abodmene,picioare cu spate.
acum fac piept cu triceps,brate ...
Re: Sondaj Impins la piept din 7 mai 2011 13:53 de Mamutu
salut.eu am 1.82 ,77 kg si 18 ani.la piept am facut maxim 4 repetari cu 100 kg la impins,la picioare la presa 10 repetari cu 230 kg.problema este ca de o perioada parca nu se mai vede nici un progres.ce credeti ca ar trebui sa fac?mentionez ca nu ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|