23 rezultate pentru "Mikey" sortate dupa data. Re: Re: Re: tae bo din 10 mai 2004 00:17 de Mikey
ba da chiar el e...da` am impresia ca e mulatru nu negru, nu mai stiu sigur
Re: Proteine sau aminoacizi? din 27 apr 2004 17:30 de Mikey
[/quote]
Re: Re: Re: Doresc sa transform grasimea in muschi din 27 apr 2004 17:21 de Mikey
Inotul ca miscare aeroba este mult mai eficient decat bicicleta...daca ai de ales intre cele doua, vei avea rezultate mai bune prin inot.
Re: tae bo din 27 apr 2004 17:15 de Mikey
Tae bo este o forma de miscare aerobica initiata de Billy Blanks care imbina elemente de tae kwon do si box.Ai auzit cam tarziu de tae bo, nu mai este asa de la moda....in urma cu cativa ani avea o mare popularitate...se vindeau tot felul de ...
Re: Re: Re: ar fi 2 variante din 27 apr 2004 17:03 de Mikey
Eu personal consider ca umerii nu sunt niciodata destul de dezvoltati oricat de mult i-ai lucra...
Tu trebuie sa observi mai bine daca supraantrenezi sau nu muschii spatelui lucrandu-i de 2 ori pe saptamana...oricum presupun ca nu-i antrenezi ...
Re: Re: Re: Re: lamureste-ma din 27 apr 2004 16:52 de Mikey
Antrenament de intretinere...cat as vrea si eu sa ajung la dimensiunile la care sa fac acest antrenament...pt. ca eu personal am in minte niste masuri peste care mi se pare ca deja ar fi prea mult...da mai am de asteptat pana atunci:)).Bafta!
Re: Re: Re: foarte simplu din 24 apr 2004 15:18 de Mikey
Tu de fapt ce vrei...sa dai numai iluzia ca esti mare fara a fi de fapt?Daca da, sa stii ca nu prea se poate...sau se poate eventual in tricou si blugi...asa cum a mai spus cineva mai devreme...iar disproportia intre grupe nu prea impresioneaza, ...
Re: Re: lamureste-ma din 24 apr 2004 15:07 de Mikey
Nu vad rostul unor fotografii pentru a lamuri disputa de care vb...prin intrebarea de la inceputul acestui thread eu voiam sa vad cum evolueaza fiecare...in cat timp a atins anumite rezultate etc...Daca vrei insa pot sa postez cateva poze cu ...
Re: lamureste-ma din 24 apr 2004 14:58 de Mikey
Poate ar trebui sa mergi mai des atunci :)))...confuz am vazut ca esti da` e posibil sa pari mai luminat daca nu mai vb asa mult....unii stiu sa taca foarte inteligent;)
Re: asta chiar ii subiect de om plictisit din 15 apr 2004 06:25 de Mikey
Tu faci mare confuzie intre limite si scopuri mai baietica...
Iar in legatura cu mintitul referitor la dimensiuni...ideea era cu totul alta...Acum ca te-am lamurit , marsh la sala si nu mai vorbi prosti daca nu ai nimic de spus.
care este idealul vostru din 11 apr 2004 00:45 de Mikey
Am vazut subiectul asta pe un site similar si m-am gandit ca n-ar fi rau sa-l discutam si noi aici.Pe scurt, care sunt dimensiunile la care va doriti sa ajungeti, ce dimensiuni aveti la ora actuala si in cat timp credeti ca va veti implini ...
Re: Re: aminoacizi lichizi din 6 apr 2004 01:31 de Mikey
Merci pt. raspuns...pana acum n-am stiut o sa incerc si eu.
aminoacizi lichizi din 24 mar 2004 21:37 de Mikey
Ati folosit?Si daca da, cu ce rezultate?Ce firme produc asa ceva?
Re: Re: Re: greutatea optima`... din 16 mar 2004 01:25 de Mikey
N-ai cum sa pui mai mult de o jumatate de kg de muschi pe luna, cu sau fara "prafuri".[/quote]Eu am pus 2 kg intr-o luna doar cu mancare shi 4 cu prafuri dar mancam pana imi venea rau si faceam 5 zile pe saptamana....dar eu nu sunt ...
Re: Nu stiu ce sa mai cred... din 15 mar 2004 01:47 de Mikey
Nu trebuie sa faci astfel de comparatii...e posibil ca tipul de care vb tu sa aiba genetic mai bun decat tine...sau de exemplu sa fie mezomorf, caz in care e normal sa se dezvolte mai repede .Atata vreme cat tragi bine la sala, respecti regimul de ...
Re: Super !!!!! din 15 mar 2004 01:35 de Mikey
Ti-au mai spus si altii inainte, pt. a da jos burta iti trebuie aerobic.Abdomene poti tu sa faci cate vrei, faci muschi da` raman ascunsi sub grasime...asa ca daca vrei "patratele" la abdomen, pe langa abdomene mai fa si aerobic.Bafta!
Re: greutatea optima`... din 15 mar 2004 01:28 de Mikey
N-ai cum sa pui mai mult de o jumatate de kg de muschi pe luna, cu sau fara "prafuri".
Re: ...incheieturii...auci :) din 18 feb 2004 14:57 de Mikey
Aceeasi problema o am si eu.Subiectul a fost discutat intr-un thread de mai jos, acela cu numele "bine v-am regasit".
re din 14 feb 2004 20:04 de Mikey
Merci mult, citit, notat, urmeaza sa pun in aplicare.Legat de pocnituri am si eu problema asta cand fac antebrat: in momentul cand rulez gantera in jos pe degete totul merge normal, atunci cand o ridic aproape de fiecare data aud o pocnitura usoara ...
Bine v-am regasit din 6 feb 2004 12:37 de Mikey
Salut la toata lumea de pe forum...revin dupa o absenta de cateva luni, ce sa-i faci n-am mai avut netul acasa pana de curand si prin sali de internet eu nu prea ma duc prea des.Si dupa o absenta asa indelungata vin si eu cu un set nou de ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|