|
17 rezultate pentru "Moonlight15" sortate dupa data. Re: Ce parere aveti de evolutia mea ? din 18 ian 2016 08:35 de Moonlight15
E ok ! Bravo !
Re: FATA/Cariera in industria Porno din 11 ian 2016 21:25 de Moonlight15
Daca asta iti doresti cu adevarat,arati foarte bine,daca crezi poti antrena toate grupele in asa fel incat sa arati ca un midel de la concursurile de la bikini,daca tot vrei sa ai un corp cat mai frumos. Succes in viitoarea cariera !:)):*
Re: Beneficiile unui umăr mare din 3 ian 2016 09:28 de Moonlight15
Doamne ce natie de oameni =))
Re: Alimentatie slabire din 9 dec 2015 22:26 de Moonlight15
Vreau sa o stiu si eu...
Re: Jurnal Adi123 din 28 nov 2015 08:43 de Moonlight15
La alimentatia si antrenamentele pe care le ai tie fix astea iti trebuie... Renunta la ele,renunta la nimicuri pentru ceva care iti doresti extrem de mult.
Ce obiectiv ai? Ca cine vrei sa ajungi?
Re: Cel mai frumos corp ... din 22 nov 2015 18:44 de Moonlight15
Eu vreau sa arat ca Christian Guzman sau Abel Albonetti astia m-au motivat sa ma apuc de sala,sa incep definirea aia extrema. Acum din lume,Jeremy Buendiae da clasa la toti !
Re: Branza de vaci slaba de la covalact 0,5% din 14 oct 2015 21:56 de Moonlight15
Eu o cumpat cu 1.5 lei uneori :))),e foarte smechera !
Re: carb cycling din 23 sep 2015 22:13 de Moonlight15
Daca n-ai deficit caloric nu slabesti,asta e un mod mai placut sa tii dieta. Nu conteaza cand mananci si cate mese ai atata timp cat atingi numerele.
Re: Greek god program din 20 sep 2015 20:45 de Moonlight15
Are... Eu tin legatura cu Greg O'Gallagher,si omul stie ce spune. Eu iti recomand cam tot din ce are el,chiar si Aggresive Fat Loss,cu el tii o dieta de drag...
Re: Cum vreti sa deveniti? din 16 sep 2015 20:10 de Moonlight15
Foarte estetic,in brat 40-41 la 7-8% procentaj de grasime. Ca inspiratie... Marc Fitt,Erko Jun si Rob Riches dar admir toti baietii din fitness.
Re: Suplimente pt ectomorf din 13 sep 2015 22:36 de Moonlight15
Urmareste Kinobody,a lui Greg O'Gallagher ;)Eu si cu 3 mese am crescut. De curiozitate,iti faci mesele cu 1 zi inainte,iti urmaresti consumul? Pentru cine vrea un corp estetic numerele sunt cele mai important,trebuie sa cantaresti fiecare gram, ...
Re: Suplimente pt ectomorf din 13 sep 2015 21:42 de Moonlight15
Eram sigur,unii citesc 2 articole si deja se cred cunoscatori,trist ce se intampla in Romania. Si daca mananci de 6 ori pe zi ce rezolvi? Eu mananc de 3-4 si nu am treaba. Urmareste autori de fitness ca Nate Myaki,Martin Berkhan si poate inveti ceva. ...
Re: Alementatie corecta sau nu din 29 aug 2015 20:34 de Moonlight15
Greseala mea,nu m-am exprimat cum trebuie. Daca iti permit proteinele,grasimile,carbohidratii si kcal sa mananci jumatate de felie de tort,o poti face. Dar asta nu sr intampla de fiecare data... Cand esti la limita,asta e, lasi rasfatul pentru ...
Re: Model de fitness din 26 iul 2015 16:17 de Moonlight15
Aici nici nu se pune problema... de fumat nu am fumat niciodata, alcool nu consum... si cum se incepe o astfel de cariera? Trimiti poze la o agentie ceva sau participi la concursuri de fitness?
Re: Model de fitness din 26 iul 2015 15:16 de Moonlight15
Fac sala de 6 luni,am inceput sa citesc in fiecare zi,sa ma documentez si m-am dezvoltat bine. Imi dau seama ca este foarte greu sa fii sponsorizat de cineva dar atata timp cat muncesti speranta moare ultima :D
Model de fitness din 26 iul 2015 13:46 de Moonlight15
Am vazut ca unii membri sunt interesati sa ajunga modele de fitness. Pentru asta trebuie sa incepi cu antrenor personal sau poti face singur ?
Re: Sa fii un exemplu pentru ceiallti din 20 iun 2015 18:27 de Moonlight15
Marc Fitt este model de fitness,antrenor personal,e un tip pe care il respect foarte mult pentru felul in care arata. Credema sa ajungi ca el iti trebuie cel putin 6 ani cu un program foarte bine stabilit... Sa numai zic de mancare care costa o ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
  | |||||||||
| ||||||||||
