3 rezultate pentru "NAZIMAN" sortate dupa data. Re: Abdomen problema. din 23 nov 2012 06:19 de NAZIMAN
am si eu o problema similara:
a disparut grasimea de sub si deasupra buricului, dar am o problema cu colacul de grasime care a ramas de-a lungul buricului pn lateralele buricului si sunt constient de faptul ca am stomacul putin largit pe care l-am ...
Re: scaderea performantei unui muschi din 19 nov 2012 22:24 de NAZIMAN
muschii se refac complet in 10-15 zile
foloseste greutati mici 1-3 saptamani pentru cresterea densitatii muschilor (obtii anduranta, forta, viteza)
pauza trebuie sa fie atat cat iti revin bataile inimii la normal, iar exerciile trebuie facute ...
Re: O sa fac burta? din 19 nov 2012 22:06 de NAZIMAN
carbohidratii in exces se transforma imediat in grasime
rezumate doar la paine, orez, fructe, iar dulciurile poti manca in weekend sau in oricare 2 zile ale sapt.
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|