3 rezultate pentru "Naludar" sortate dupa data. Jurnal Naludar din 11 oct 2015 17:28 de Naludar
Salut! Am 25 de ani, 1.74 cm si 71 kg. La sala am mers mai tot timpul, dar inconstant, 3-4 luni pe an. Scopul meu actual este sa castig masa musculara (cu cat mai putin strat adipos posibil, am deja asa ceva pe abdomen), insa se pare ca nu pot sa ...
Re: Concentrat proteic + definire din 24 mai 2014 13:06 de Naludar
Nu, nu asta era intrebarea. Probabil ca nu m-am exprimat suficient de clar. Vreau sa stiu daca are vrun sens sa dau banii pe CLA si carnitina in timp ce incerc sa cresc in masa musculara "curata" (ca sa limitez din depunerea de strat adipos). Dar ...
Concentrat proteic + definire din 24 mai 2014 09:55 de Naludar
Salut,
Stiu ca exista in culturism doua faze : bulking si cutting si stiu ca ele au loc separat (nu poti sa slabesti si sa pui masa). Eu am 1.80 si 73 de kg cu ceva strat adipos (in special in zona abdominala).
Scopul meu este sa cresc in masa ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|