2 rezultate pentru "Narcis96" sortate dupa data. Re: pareri despre programul meu va rog ! din 21 aug 2013 15:15 de Narcis96
carne mananc de 2-3 ori pe saptamana, in rest o tin mai mult pe salate, pilaf, piure etc... mananc de 4-5 ori pe zi, deci ce ar trebui sa schimb? sa lucrez fiecare grupa odata pe saptamana ?
pareri despre programul meu va rog ! din 21 aug 2013 15:08 de Narcis96
Salut, mi-am facut un program pentru definire si vreau sa va cer parerea in legatura cu acesta, mai trebuie adaugat sau schimbat ceva?
fac cate 4 serii pentru fiecare grupa a cate 15-18 repetari, inafara de adbomen pe care il lucrez in mod ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|