11 rezultate pentru "PELOPONEZU" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: INTREBARI DECI din 21 sep 2010 21:15 de PELOPONEZU
...multumesc bafta va doresc si voua...multe multumiri tuturor celor care au postat si nu in ultimul rind lui gilu....Multa Bafta!
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: INTREBARI DECISIVE? din 21 sep 2010 18:42 de PELOPONEZU
...Multumesc pentru sfaturi....cred ca am atins toate intrebarile...despre zinc+magneziu nu stiu mare lucru....adica despre produs in sine....dar o sa incerc sa iau zinc simplu iar L-carnitina ..aveti idee trebuie luata si in zilele de repaos sau ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: INTREBARI DECISIVE? din 17 sep 2010 17:58 de PELOPONEZU
...ai idee zincul modifica cumva valorile tensiunii arteriale ...la mine e cam mare...?.. intre timp am hotarit conform sfaturilor voastre sa introduc in loc de 1 zi piept+ brate 1 zi pentru picioare +abdomen...
..si mai am o intrebare daca se ...
Re: Re: Re: Re: Re: INTREBARI DECISIVE? din 17 sep 2010 16:23 de PELOPONEZU
...multumesc pentru sfaturi....daca nu va deranjeaza va pot spune exact care sint exercitiile pe care le fac....fireste daca si moderatorul este de acord....imi cer scuze daca am gresit locul postarii...deci inteleg ca zincul creste nivelul de ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: INTREBARI DECISIVE? din 17 sep 2010 01:56 de PELOPONEZU
...si daca ai fost atent la posturile mele..ai sa vezi ca de fapt in fiecare saptamina piept +brate se repeta de doua ori si in urmatoarea saptamina umeri +spate se repeta de doua ori...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: INTREBARI DECISIVE? din 17 sep 2010 01:53 de PELOPONEZU
....fretae nu am timp pentru ca ar insemna inca o zi de antrenament destinata picioarelor si nu am cum sa o eliberez....serviciul...
Re: Re: Re: Re: INTREBARI DECISIVE? din 17 sep 2010 00:06 de PELOPONEZU
Antrenamentul meu se desfasoara pe parcursul a 3 zile pe saptamina dupa cum urmeaza:
Luni(piept+brate)
Miercuri(spate+umeri)
Vineri(piept+brate)
Deci o saptamina contine piept +brate de 2 ori iar urmatoarea saptamina umeri+spate de doua ...
Re: Re: Re: INTREBARI DECISIVE? din 16 sep 2010 18:50 de PELOPONEZU
Am cumarat Nitro Pure Whey Gold(proteine izolate din zer) de la Biotech ...sper sa fie bun are 78 portii 2200g saculetul...
Re: Re: Re: Re: INTREBARI DECISIVE? din 16 sep 2010 15:02 de PELOPONEZU
..raspunsul este incurajator..multumiri pentru asta..in ceea ce priveste tipul in care ma incadrez cred ca endomorf:tendinta de ingrasare, grasime pe abdomen si piept, maini lungi,muschi de abia acum ceva mai bine conturati(am 1.80 si 92kg).Am pornit ...
Re: Re: INTREBARI DECISIVE? din 16 sep 2010 13:59 de PELOPONEZU
...de fapt intrebarea ar trebui sa sune asa...poti sa faci masa musculara la 43 de ani?...si poate citeva sfaturi ar fi binevenite....
INTREBARI DECISIVE? din 16 sep 2010 00:28 de PELOPONEZU
Salut! Sint PELOPONEZU si am 43 ani....este o virsta la care te poti apuca de culturism ?Mentionez ca am slabit de la 110kg la 90kg..si acum practic culturismul de aproape 4 luni impreuna cu un prieten care face de mai mult timp...sincer vreau sa ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|