9 rezultate pentru "Panconelius" sortate dupa data. Re: Jurnal Cristi din 26 mai 2014 10:51 de Panconelius
fac abdomene cristi99 ... eu vroiam sa intreb in legatura cu antrenamentul si suplimentele daca e vreun sfat ...
Re: Jurnal Cristi din 26 mai 2014 10:49 de Panconelius
bine nu e treaba cu abdomenele astea sa fie problema .... ideea era ca 10-13 repetari maxim dar fac cam 10 in general si atunci cand depasesc 13 sau fac cu usurinta mai maresc greutatea pentru a facea mai putine ...
Jurnal Cristi din 25 mai 2014 17:26 de Panconelius
Salut , am inceput sa fac sala de fix 1 an.
Am 1.84cm si 83kg , 24 ani .
Frecventez sala o zi da , una nu , deci prin urmare am un program de genul :
Luni: Piept + abdomene
Miercuri: Biceps + Triceps
Vineri: Umeri + Spate + ...
Re: Creatina storm vs bsn xplode din 8 oct 2013 19:48 de Panconelius
Inteleg .... eu am observat ca no-xplode are deja ceva creatina dar din ce am citit storm este un concentrat cu mai multa si din 4 tipuri de creatina... bine nu cred chiar tot ce scrie pe ele pe acolo ca mai fac si reclama cateodata ...dar cert e ...
Re: Creatina storm vs bsn xplode din 7 oct 2013 20:50 de Panconelius
ok si ma scuzi ca intreb dar daca combin si cu true mass de la bsn ... nu ar fi cam mult ? adica in organism ? /.... sa renunt la ceva ?
Re: Creatina storm vs bsn xplode din 7 oct 2013 19:36 de Panconelius
si atunci sa iau storm tot inaintea de antrenament si sa numai cumpar no-xplode ? sau ce imi sugerati ?
Creatina storm vs bsn xplode din 6 oct 2013 20:31 de Panconelius
Buna seara doresc sa ma lamuriti va rog daca se poate in privinta unei mici probeleme. Doresc sa achizitionez de la bsn No-xplode si true mass sau cell mass nu sunt inca hotarat care din cele doua ... in fine ideea este ca am inteles ca este foarte ...
Re: putin ajutor din 2 oct 2013 18:22 de Panconelius
ideea este ca ar trebui schimbat proteina aceea cu http://www.megaproteine.ro/Proteine-masa-musculara/Dymatize-Elite-Mass-4-5-Kg/ ....... am observat ca aceasta contine mai putin carbohidrati ... intreb si eu ca sa nu gresesc ... Va multumesc ...
putin ajutor din 2 oct 2013 17:38 de Panconelius
Buna ziua . Sunt nou pe forum si doresc sa intreb pe cei ce se pricep mai bine in legatura cu acest pachet. Mentionez ca am 1.84 si 81 de kg si nu sunt la primele suplimente insa mi se par interesante combinatiile acelea si dupa ce se termina ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|