2 rezultate pentru "PeRiTo" sortate dupa data. Re: Re: Probleme cu alimentatia din 24 aug 2009 14:29 de PeRiTo
Eu am nevoie de cnv , bine inteles care se pricepe ... sa ma ajute sa fac si eu un program cu ce ar trebui sa mananc zilnic , in cele 4-5 mese ca mai mult nu cred ca pot :|
Probleme cu alimentatia din 24 aug 2009 08:56 de PeRiTo
Salutare ! Sa incepem cu`nceputul : am 17 ani , 1,80 si 60 de kg. Inainte de sala aveam 57 de kg(asta acum doua luni) in concluzie am pus 3 kg.Marea mea problema este alimentatia.Mananc cel mult 3 mese pe zi + o portie de Mass forte creatin + 1-2 ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|