33 rezultate pentru "Rock_You" sortate dupa data. Re: Jurnalul unei fete din 19 nov 2012 23:42 de Rock_You
Exact despre asta ziceam si eu, sa gasesc alternative sanatoase ale mancarurilor care-mi sunt pe plac.
Re: diferenta intre brate din 18 nov 2012 18:38 de Rock_You
Am citit chiar aici pe site un articol de gen in care spunea ca antrenarea bratelor (de exemplu) la aparat face ca bratul mai puternic sa preia cea mai mare parte din greutatea, astfel ca bratul mai slab va prelua greutatea ramasa, mai mica ...
Re: Jurnalul unei fete din 18 nov 2012 18:30 de Rock_You
Exact.
Re: Jurnalul unei fete din 18 nov 2012 18:29 de Rock_You
Ma bucur ca mai sunt persoane care gandesc asa.
Re: Jurnalul unei fete din 18 nov 2012 18:28 de Rock_You
Lipsa poftei de mancare este un semnal de alarma al organismului.
Mai exista predispozitia genetica si atunci felul tau este sa fii mai ligav.
Sie eu ma confrunt de multe ori cu lipsa poftei de mancare, de multe ori ma trezesc ...
Re: Jurnalul unei fete din 18 nov 2012 18:23 de Rock_You
Pai nu mananci nimic cu zahar, chiar de este seara de Craciun, pentru ca te abtii sau pentru ca nici nu ai pofte??
Eu de ex. pot sa nu mananc carne, sarmele etc., in favoarea unei prajiturele.:))
Depinde si de slabiciunile fiecaruia.
Re: Jurnalul unei fete din 18 nov 2012 18:19 de Rock_You
Normal ca masuri extreme=rezultate extreme.
Dar adevarul este ca nu mi-am propus sa arat ca una din castigatoarele concursurilor de fitness, ca sa folosesc masuri extreme.
Nici nu mi-as dori sa nu mai simt gustul unor anumitor mancaruri ...
Re: Jurnalul unei fete din 12 nov 2012 02:34 de Rock_You
Secretul unei vieti fericite consta in echilibru.
Echilibru in orice, efectiv.
Eu de exemplu consider ca, daca de luni pana vineri trebuie sa respect orele de sport si o dieta cat mai sanatoasa, in weekend imi pot permite luxul sa mananc un ...
.. din 12 nov 2012 02:33 de Rock_You
:rolleyes:B)
Re: Jurnalul unei fete din 9 nov 2012 01:18 de Rock_You
Exact...
Re: diferenta intre brate din 8 nov 2012 12:38 de Rock_You
Aceasi problema am sesizat-o si eu acum.
Diferente de aproape 2 cm intre bratul drept si cel stang. Nu inteleg de ce???
Practic am forta mai mare pe bratul drept.
Cum as putea sa le egalez??
Nu fac atata forta pentru brate ...
Re: Abdomen problema. din 8 nov 2012 12:28 de Rock_You
Da, asa e.
Mersi
Re: Abdomen problema. din 8 nov 2012 00:25 de Rock_You
Si eu ma confrunt cu o problema de gen, fata fiind, in partea superioara a abdomenului se vad chiar "patratelele", insa pe abdomenul inferior am putina grasime depusa chiar pe muschi, nu multa, dar suficienta cat sa nu arate abdomenul perfect.
Tu ...
Re: Jurnalul unei fete din 8 nov 2012 00:17 de Rock_You
Eu deja i-am bagat la spam pe toti.:)))
Re: Jurnalul unei fete din 8 nov 2012 00:00 de Rock_You
Motivatia si ambitia este cheia succesului.
Pentru mine, acest stil de viata reprezinta o lupta continua si acerba cu mine insami in primul rand, dar si cu cei din jur.
Romanii(multi dintre ei) au inca mentalitatea anilor de mult ...
Re: CE TREBUIE AVUT IN VEDERE CAND FACEM O DIETA PENTRU MASA MUSCULARA din 7 nov 2012 23:49 de Rock_You
Am inteles.
Pe cutie scrie ca se ia 1-2 ori/zi in decursul zilei, preferabil dupa antrenament.
Am inteles ideea oricum
Ms.
Re: CE TREBUIE AVUT IN VEDERE CAND FACEM O DIETA PENTRU MASA MUSCULARA din 7 nov 2012 23:31 de Rock_You
Sa inteleg ca te-ai uitat la ingrediente?????:)
Eu m-am uitat la ingrediente: proteine din zer, oua etc.
Contine o multitudine de multivitamine etc.
Dextroza, am sanse sa o gasesc in magazine de gen Dm sau strict in farmacii?? Sincer ...
Re: Jurnalul unei fete din 7 nov 2012 23:21 de Rock_You
Asta e clar.
E foarte greu fara un instructor.
Mie mi-a luat un an sa inteleg de fapt cum sta treaba si sa realizez ca mersul la sala nu este doar o activitate in care lucrezi agale la aparate cu greutati mici.
Abia acum am ...
Re: CE TREBUIE AVUT IN VEDERE CAND FACEM O DIETA PENTRU MASA MUSCULARA din 7 nov 2012 23:06 de Rock_You
Am mai citit pe un site de gen, nu mai stiu unde, ca ar fi bine sa fie luat si cu lapte de soia, cica e mai sanatos.
Totusi nu inteleg de ce pe cutie specifica sa se ia dupa antrenamnt cu lapte?? Iar cei care practica sport sustin ideea de ...
Re: CE TREBUIE AVUT IN VEDERE CAND FACEM O DIETA PENTRU MASA MUSCULARA din 5 nov 2012 12:56 de Rock_You
Multumesc pentru timpul acordat.
Eu sunt si slabuta, de aceea mi-ar prinde bine sa cresc nr. caloriilor.
Ar trebui sa deschid un topic despre masa musculara la femei pentru ca pe internet se gasesc informatii generale, pentru barbati ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|