6 rezultate pentru "Roxana16" sortate dupa data. Re: Un mic ajutor - Program din 4 mar 2012 17:58 de Roxana16
...am sa incerc si asa..am pus poze cu abdomenul meu ca sa va dati seama cum arata..si ce vreau eu defapt..
Re: Un mic ajutor - Program din 4 mar 2012 14:41 de Roxana16
nuu..nu asta e problema, sunt oricum sub greutate...cu destule kg...o sa incerc sa fac cardio dupa ce termin "programul"...
Re: Un mic ajutor - Program din 4 mar 2012 14:35 de Roxana16
da...oricum sunt subgreutate...asta e problema mea..si mirarea in accelasi timp..abdomenul meu e tare si umflat..eu il vreau plat...probabil ca greseala mea e ca il lucrez in fiecare zi?
Re: Un mic ajutor - Program din 4 mar 2012 08:33 de Roxana16
fac cardio zilnic, 45 de min pe bicicleta,apoi imi incep "programul" da cel inferior e mai umflat....
Re: Un mic ajutor - Program din 3 mar 2012 21:33 de Roxana16
nu te inseli, nu ma ajuta programul acela..
am incercat dupa el...dar..nu sunt rezultatele dorite de mine
mai vreau sa mentionez ca vreau un abd. plat..imi poate recomanda cineva niste ex?...mi-au mai aratat baietii/fetele de la sala...acum am ...
Re: Un mic ajutor - Program din 3 mar 2012 20:58 de Roxana16
Buna sunt Roxana, as avea si eu nevoie de un program, tin sa mentionez ca sunt fata am 17 ani, 1.59 inaltime si 45 de kg, vreau un abdomen plat si sa lucrez cat mai mult muschiu fesier...fac sala de luni pana sambata...nu am un program si nici un ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|