5 rezultate pentru "SHREK" sortate dupa data. Help me! din 26 apr 2006 18:24 de SHREK
spuneti-mi si mie pls 3 ex de baza pt biceps care dau rezultate!!plsSORRY ASTA NUSH DC A MAI APARUT ODATA
biceps!!!!!!HELPPPP din 13 apr 2006 16:55 de SHREK
SAL ALL.AM SI UE O PROBLEMA CU BICEPSUL!!FAC SALA DE 2 LUNI SI CEVA .NU AM CRESCUT DECAT 1 CM LA BICEPS CEEA CEE MI SE PARE DESTUL DE PUTIN!!IL ANTRENEZ O DATA PE SAPT SI FAC 3 EXERCITII:BANCA SCOTT CU BARA ,ALTERNATIV CU GANTERE SI CU BARA DR DIN ...
Re: Re: ce ma fac cu bicepsul?? din 28 mar 2006 15:59 de SHREK
am 17 ani 1.76.exercitiile pe care le fac pt biceps sunt:# flexii cu bara: 5 serii
# flexii alternative cu ganterele din stand: 5 serii
# flexii cu bara la banca Scott: 3 serii
# flexii cu gantera la banca Scott: 3 serii
Re: Re: ce ma fac cu bicepsul?? din 28 mar 2006 15:58 de SHREK
am 17 ani 1.76.exercitiile pe care le fac pt biceps sunt:# flexii cu bara: 5 serii
# flexii alternative cu ganterele din stand: 5 serii
# flexii cu bara la banca Scott: 3 serii
# flexii cu gantera la banca Scott: 3 serii
ce ma fac cu bicepsul?? din 28 mar 2006 14:16 de SHREK
dupa 2 lunii se vede foarte putin difenrenta dintre cum era inainte si cum e acum!ce pot sa fac cum sa il antrenez..??
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|