22 rezultate pentru "Sabre2th" sortate dupa data. Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: PONTURI !!! din 1 nov 2005 16:51 de Sabre2th
:(:([/quote]Faza asta o stiu.I ca si cu naposim,dupa ce nu mai iei de dezumfli,aici dupa ce termini ciclul asta de antrenament,de dezumfli.Nu are rost sa te chinui.[/quote]
Pai baiatul trebuie lasat sa incerce! O sa vada el ce iese de aici, mai ...
Re: Re: crestere din 31 oct 2005 18:07 de Sabre2th
Pai ai ajuns la un stadiu din care nu o sa iesi niciodata daca nu maresti nr de proteine/zi.Ia-ti un supliment,daca nu ai luat pana acuma,o sa faca minuni,mananca mult,dormi mult.Exista niste reguli care trebe obligatoriu respectate in culturism ca ...
Re: Important!!!!!! din 31 oct 2005 17:57 de Sabre2th
eu fac sala din iulie 2004 dupa ce am dat testele nationale:)) nu am experienta multa fiindca am facut si pauze dar ma mai invatati voi 8) 10x
Re: Re: Re: Re: Tribulus din 31 oct 2005 17:41 de Sabre2th
Am incercat io...si iti spun,mai bine te dopezi decat sa iei tribului.[/quote] da ce anume e tribulus asta? :| aa si naposimul are 1% anabolizant in el nu?asa am auzi..ca de asta nu e bun..ca mi-as fi luat si eu...[/quote]Da-i un search pe google si ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Suplimente!!! din 31 oct 2005 17:35 de Sabre2th
Pe scurt:Nu i bun de nimik,practic are acelasi efect ca si creatina(retine apa in corp),efecte secundare la greu,afecteaza ficatu fff tare,si aromatizeaza fff usor,asa ca nu te atinge de el.[/quote]gilu cat timp ai de sala daca nu te superi de ...
Re: Re: Tribulus din 31 oct 2005 17:29 de Sabre2th
Am incercat io...si iti spun,mai bine te dopezi decat sa iei tribului.[/quote] da ce anume e tribulus asta? :| aa si naposimul are 1% anabolizant in el nu?asa am auzi..ca de asta nu e bun..ca mi-as fi luat si eu...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: PONTURI !!! din 31 oct 2005 17:14 de Sabre2th
:(:([/quote]Faza asta o stiu.I ca si cu naposim,dupa ce nu mai iei de dezumfli,aici dupa ce termini ciclul asta de antrenament,de dezumfli.Nu are rost sa te chinui.[/quote]
Pai baiatul trebuie lasat sa incerce! O sa vada el ce iese de aici, mai ...
Re: Re: Re: PONTURI !!! din 29 oct 2005 12:07 de Sabre2th
:(:(
Re: Re: PONTURI !!! din 29 oct 2005 11:57 de Sabre2th
mi-a zis unu la sala sa fac in felul urmator pt a imi mari bicepsul foarte mult intr-un timp foarte scurt: sa fac 2 saptamani doar biceps..sa iau pauza 1 saptamana ,sa fac iar 2 saptamani doar biceps..si inca o saptamana pauza.E bun de ceva sau numa ...
Re: Re: PONTURI !!! din 29 oct 2005 09:28 de Sabre2th
Tot un lucru "mic" dar foarte important pentru incepatori (nu vreau sa fac pe expertul cum zice unul de pe aici) este sa nu neglijati antrenamentul pentru antebrate! Sunt multi incepatori care nu antreneaza antebratul! Daca antrenezi ...
Re: Re: Re: Devine plicitisitor! din 28 oct 2005 20:50 de Sabre2th
...Te-ai fi plictisit tu de intrebarile puse de incepatori,dar tentatia de a face pe expertul cu ei vad ca este mai mare-continui sa raspunzi la ceea ce posteaza ei:)))[/quote]
Prietene nu fac deloc pe expertul, si nu e nici o tentatie de a face ...
Re: Re: Re: Re: PONTURI !!! din 28 oct 2005 20:30 de Sabre2th
Un exercitiu misto, il faceti careva? La sala unde merg eu se numeste 21 (argoul salii, poate in alte parti se numeste altfel). E pentru biceps. Se face cu bara,din bicioare,flexii, greutate cam 60% din cat poti face 6-8 repetari in mod normal, ...
Re: Re: Re: Re: optim din 28 oct 2005 20:25 de Sabre2th
aha oky mc mult :)
PONTURI !!! din 28 oct 2005 15:44 de Sabre2th
Am deschis acest subiect pt a afla cat mai multe lucruri "mici" dar importante.Niste ponturi in legatura cu exercitiile de la sala.De exemplu faptul ca pt a pune masa se lucreaza cu greutati mari si putine repetari, iar pt formare cu ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re din 28 oct 2005 15:35 de Sabre2th
da ai foarte mare dreptate..pe vremea aia nu se prea punea accent pe partea inferioara ..mai ales pe gambe. oricum in concluzie coleman merita premiul de anul asta...e si masiv si format...pacat de burta sa dilatata
Re: Re: Re: Re: dimensiuni din 28 oct 2005 15:00 de Sabre2th
pai am aproximativ 1.76. si vreau sa iau si suplimente dar nu m-am hotarat inca de care...poate imi dati voi un sfat:))
Re: Re: optim din 28 oct 2005 14:46 de Sabre2th
hmmm da am auzit k te ingrasi de la el...sau nu e adevarat?
Re: cele mai bune suplimente din 27 oct 2005 20:08 de Sabre2th
weider desigur ;)
Re: cele mai bune suplimente din 27 oct 2005 20:07 de Sabre2th
weider desigur ;)
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Olympi din 27 oct 2005 19:59 de Sabre2th
Va fi o batalie mare intre 3 culturisti dupa retragerea/infrangerea(nu cred ca asta va fi cazul8))lui Coleman:Cutler,Jackson,Badel.[/quote]
Eu unul sper sa castige Jackson insa acest lucru nu vad sa fie posibil! Ar fi o trecere foarte brusca de la ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|