6 rezultate pentru "Sharkanu" sortate dupa data. Jurnal Sharkanu -=incepator endomorf=- din 20 iun 2013 11:05 de Sharkanu
Salut,
Acum ceva timp (pe la sfarsitul lunii mai) deschisesem un topic ( http://www.culturism.ro/forum/incepatori/antrenament-incepator-ectomorf-obez.html#125099 ) in care sustineam ca sunt ectomorf obez.
De atunci am intrat la dieta si am ...
Re: Antrenament incepator ectomorf obez! din 23 mar 2013 12:04 de Sharkanu
Multumesc de sfat. Luni imi fac programare la medicul de familie sa imi faca o trimitere pentru analize si sper sa ajung si la nutritionist, am gasit unul aproape de locul de munca.
Multumesc inca odata pt. sfaturi. Intre timp, am reusit sa aflu ...
Re: Antrenament incepator ectomorf obez! din 23 mar 2013 09:38 de Sharkanu
Low carbs am inteles... dar keto ?! Ce inseamna?
Re: Antrenament incepator ectomorf obez! din 22 mar 2013 21:00 de Sharkanu
O sa imi fac o poza si o voi posta. Poate asta va lamuri problema...
Din pacate nu stiu/nu pot sa pun doua poze direct in topic, asa ca pun una si in comentariu.
Re: Antrenament incepator ectomorf obez! din 22 mar 2013 20:35 de Sharkanu
Incheietura mainii aprox. 18.5 cm
Antrenament incepator ectomorf obez! din 22 mar 2013 18:52 de Sharkanu
Buna,
Pentru inceput vreau sa va prezint datele. Am 27 de ani, 120 de kg si 192 cm. Nu merg la sala, dar vreau, am mai fost ocazional, niste idei generale despre exercitii de culturism am (si daca nu le stiu, le aflu :) ) .
De ce zic ca sunt ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|