6 rezultate pentru "Sisif" sortate dupa data. Cumpar Gantere si Bara din 23 mar 2020 23:24 de Sisif
Salut,
As dori un set SH (sau nou daca pretul e bun) de gantere si o bara (la care sa se poata adauga discurile de la gantere) pentru acasa. Ma gandesc sa ma fac mare pana trece coronavirus. :)
In caz ca nu a murit de tot sectiunea asta, nu ...
Re: Varsta metabolica si grasime viscerala din 23 nov 2014 13:35 de Sisif
m-am prins ca varsta metabolica reprezinta cum se simte organismul. prima luna am avut 29, a doua 27, a treia 20, a patra 15. vroiam sa stiu daca am cum sa probez valorile astea sau daca exista un alt test sa imi dau seama cat de corect este ...
Re: Intrebare GFX 8! din 23 nov 2014 02:55 de Sisif
Dieta nu se schimba in functie de zilele cu sala sau nu. Doar ca uneori inainte de sala mananc bine de tot si imediat dupa sala sunt mort de foame. Ceea ce nu se intampla niciodata in zilele fara sala. De aceea intreb daca trebuie suplimentat ...
Varsta metabolica si grasime viscerala din 23 nov 2014 02:47 de Sisif
Salut,
Am 1.85 si 79 kg. am inceput sala acum 4 luni de la 84 kg. varsta metabolica era 29 (eu am 29 de ani) iar acuma este 15. Grasimea viscerala era 5 iar acuma este 3. Grasimea totala era 19.3% iar acuma este 13.7%.
Aceste valori sunt luate ...
Re: ce muzica ascultati cand va antrenati?? din 22 nov 2014 18:15 de Sisif
nu pot sa ascult deoarece merg cu un prieten si avem si antrenor, ascultam muzica din sala. daca ar fi dupa mine insa probabil prodigy si rock ar fi primele alegeri. :)
Re: Intrebare GFX 8! din 22 nov 2014 16:47 de Sisif
salut. merg la sala de 4 ori pe saptamana dar m-am decis ca in zilele libere pentru inceput sa fac niste exercitii acasa. nu ceva complicat, 60 de flotari, 120-160 abdomene, niste planks, posibil si niste geno. vreau sa stiu cand e cel mai bine sa ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|