2 rezultate pentru "StrainMan" sortate dupa data. Re: Rezultate sala... Problema zahar ??! din 11 apr 2016 18:21 de StrainMan
Asta e ideea.. Alea 500g sunt zaharuri toate.. Nu carbo de tip complex... Eu obtin carbo in general din legume seara si dimineata din fulgi dr ovaz.. In rest alimentatia e bazata pe proteine si grasimi (sanatoase) dar problema e cu dulciurile.. ...
Rezultate sala... Problema zahar ??! din 10 apr 2016 01:41 de StrainMan
Buna seara, am citit pe net ca zaharul trebuie consumat undeva la 20-60g .. Eu consum zilnic in jur de 400-500g de zahar (carbohidrati simpli) e o problema mare ? Pot face diabet ? Momentan fac sala cam de 10 luni fara nici o pauza, inafara de o ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|