5 rezultate pentru "TcaMarian" sortate dupa data. Re: Jurnal Marian! din 27 mai 2013 19:33 de TcaMarian
Mai astept pareri si sfaturi!
Re: Jurnal Marian! din 24 mai 2013 20:05 de TcaMarian
Nu ca le ocolesc definitiv. Mananc, dar cu masura. Nu m-am exprimat corect!
Jurnal Marian! din 24 mai 2013 19:57 de TcaMarian
Salut !
Ma numesc Marian si am 17 ani. Fac sala de aproximativ 4 luni cu un prieten.
Greutate : 80 kg
Inaltime : 1.80-1.85
Am un program de 5 zile pe grupe musculare:
Luni: Piept + Abdomen
Marti: Picioare
Miercuri: Spate + ...
Re: Program saptamana a 4-a din 23 mai 2013 19:45 de TcaMarian
Eu am intrebat frumos. Mai bine te abtii de la astfel de comentarii. Daca vrei sa ama ajuti bine daca nu nu!
Program saptamana a 4-a din 23 mai 2013 16:27 de TcaMarian
Buna baieti. Eu si cu colegul meu facem sala din februarie.
Ne gandeam sa moficiam programul. Ziceti-mi va rog un program pentru sala pe zile si pe grupe musculare si daca vreti si ce exercitii trebuie sa facem la zona musculara respectiva!
Va ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|