2 rezultate pentru "Whitesnake" sortate dupa data. Re: banca de forta si marimea bratelor din 20 mai 2009 10:54 de Whitesnake
Am putina experienta,sunt ani de cand fac asa ca iti recomand atentie la numarul de repetari,nu forta,la 1-2 repetari pt ca nu vei dezvolta masa pe brate,mareste de la 6 spre 12 repetari;nu uita ca tu,cand ridici la piept folosesti in proportie ...
Re: banca de forta si marimea bratelor din 20 mai 2009 10:43 de Whitesnake
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|