5 rezultate pentru "Xlord" sortate dupa data. Re: Animal Pak bun sau nu? din 20 sep 2012 22:36 de Xlord
Ce complexe de vitamine mai folositi? Ca nu mai stiu ce sa iau, tot s-a scumpit.
Re: cel mai bun whey....?? din 23 mar 2011 13:32 de Xlord
Ce whey mai folositi si care isi merita bani?
Re: darkjudoka din 21 mar 2011 21:17 de Xlord
Fac abdomene cu picioarele(plus greutate) de ceva timp, cate 15rep pe serie fara epuizare si a inceput sa doare spatele. Sa renunt la el?
Re: Pierd multa masa, va rog sa ma din 10 mar 2011 21:16 de Xlord
5 mese pe zi, cu o sursa de proteine(oua,carne) cu legume tot timpul, plus o cantitate mai mare de carbohidrati la primile 2-3 mese, depinde de zile iar la urmatoarele 2-3 mese, o cantitate mai mare de grasimi(nuci,unt,avocado,nuca de cocos, ulei ...
Re: Pierd multa masa, va rog sa ma din 10 mar 2011 11:21 de Xlord
Salut. Am si eu o problema cu masa, nu reusesc sa o mentin. Fac sala de vreo 3 ani sunt ectomorf, 65kg(de la 53kg) la 176cm, asta e greutatea care o am in mare parte din timp, dar nu o pot depasi, pot lua in greutate(2-3kg intr-o luna) prin ...
| Produsele lunii:
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
| |||||||||
|